Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Валерий Талвинский
Фитнес наставник онлайн
teletype.in
Контакты
teletype.in
Активность на Кью
Все сообщества
Тренировки и программы питания
Основатель
Честный Фитнес
Участник
Спортивное питание
Участник
39
ответов
13
постов
10
ачивок
Активность
Все
Валерий Талвинский
2г
99
Фитнес наставник онлайн
Как развить силу и выносливость? Какие упражнения лучше подойдут для этого?
Упражнения из калистеники с дополнительн...
Развернуть
Derrot
·
4 ответа
сила в тренажерном зале, выносливость на стадионе
Валерий Талвинский
2г
108
Фитнес наставник онлайн
Как в России легально приобрести анаболики и стероиды?
Леонид Кныш
·
2 ответа
Легально ни как.
18+ контент
Показать
Валерий Талвинский
2г
53
Фитнес наставник онлайн
Если заниматься онанизмом после силовой тренировки то мышцы будут расти после неё?
Анонимный вопрос
·
3 ответа
Будут расти, не переживайте. Онанизм на другие вещи влияет.
18+ контент
Показать
Валерий Талвинский
2г
51
Фитнес наставник онлайн
Можно ли похудеть, отжимаясь 50 раз и приседая 100 раз через день?
Мне 13, рост 170 и вешу я 85 кг. Могу...
Развернуть
Анонимный вопрос
·
4 ответа
К сожалению, если просто приседать и отжиматься то не поможет.
Валерий Талвинский
2г
210
Фитнес наставник онлайн
Возникнут ли у меня серьёзные сложности с набором мышечной массы, если я имею данные ограничения в питании?
Небольшие проблемы с ЖКТ, ничего...
Развернуть
Lee Lou
·
6 ответов
Так ешьте мясо с макаронами и запивайте молочком со сладеньким, и наберете массу, не расстраивайтесь если большая часть...
Читать далее
Валерий Талвинский
2г
42
Фитнес наставник онлайн
На какой день происходит кетоз,если я не ем углеводы, цель похудеть до конца лета? Ответы диетологов приветствую!
Девушка, 26 лет. Параметры 164рост,54вес...
Развернуть
Анонимный вопрос
·
2 ответа
Если вы хотите выйти в кетоз, то вам необходимо снизить углеводы и жиры, употреблять в основном белок. Очень сложный вид...
Читать далее
Валерий Талвинский
2г
111
Фитнес наставник онлайн
От чего после длительной диеты или режимного питания человек срывается и набирает вес ещё больше?
Анонимный вопрос
·
4 ответа
набирает вес потому что начинает много жрать. Почему начинает жрать? пот ому что еда для него является источником...
Читать далее
Валерий Талвинский
2г
21
Фитнес наставник онлайн
Допустим я начну качаться ну мышцы тело все такое у меня гормон роста будет уходить на тело, а на рост не будет рости буду 14 лет рост 180 ?
Seronyx Muteor
·
2 ответа
все нормально будет, не переживайте)
Валерий Талвинский
2г
89
Фитнес наставник онлайн
Достаточно ли 1 дня в неделю силовых тренировок (фулбоди) и при этом 3 дня бокса?
with me
·
4 ответа
Достаточно для чего?
1
Валерий Талвинский
2г
263
Фитнес наставник онлайн
Можно ли в свободные от силовых тренировок дни бегать, развивать скорость? Потеряю ли я мышечную массу? Какие минусы?
with me
·
2 ответа
Нет не потеряете. Для того чтобы набрать мышечную массу как раз таки необходимо добавлять физическую активность в виде кард...
Читать далее
Главная
Сообщества
Войти
Состоит в сообществах
7 сообществ
Тренировки и программы питания
Основатель
Честный Фитнес
Участник
Спортивное питание
Участник
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Мотивация и Продуктивность
Участник
Нутрициология
Участник
Стройная фигура.
Участник