Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Жанна Тозырачева

Всеволожск
Практикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.
Работаю с разными запросами и могу помочь вам проработать нестабильную самооценку, тревогу, апатию, переживания насчет отношений или их отсутствия. Окажу поддержку в непростой период и помогу понять, куда двигаться дальше. Проведу вам бесплатную 15-20-минутную сессию, чтобы узнать друг друга и принять решение о совместной работе. Пишите, договоримся о дате и времени.
Опыт работы
Частная практика2023 — Н.в.
Психолог
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
Психология Человека
Участник
ASK HR | СПРОСИ HR
Участник
Лучший
Жанна ТозырачеваПрактикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Мне очень доверяют, почему так и нормально ли оно?:)

Подскажите пожалуйста, с такой... Развернуть
Скорее всего, ваша внешность и интерес к людям действительно располагают к доверию. Если вы любите разговоры по душам и... Читать далее
Жанна ТозырачеваПрактикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Как правильно реагировать на критику своего внешнего вида?

Для начала хотелось бы спросить: а как хочется отреагировать? Второе: а какая критика? Она ведь бывает разная и реакция, со... Читать далее
Практикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Как помириться с девушкой?

Я с девушкой временно живём в разных... Развернуть
Вряд ли вам получится помириться с девушкой против ее воли. Кажется, как будто вы предприняли достаточное количество шагов... Читать далее
Жанна ТозырачеваПрактикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Вам предложили выбрать подарок, что попросите? Важны в подарке цена, качество или оригинальность?

Все зависит от человека. Я думаю, что почти не существует универсального варианта, разве что деньги, хотя и это спорно. Мы... Читать далее
Жанна ТозырачеваПрактикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Почему люди часто пытаются быть похожи на кого-то другого?

Например, на знаменитостей или супер-героев.
Я думаю, что это делают в основном люди, которые не до конца нашли себя, свой образ, характер, стиль. Они видят кого-то... Читать далее
Практикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Как принять ситуацию?

Доброго времени суток мне 15 лет... Развернуть
Алина, мне очень жаль, что вы столкнулись с тревогой и уже в 15 лет стараетесь "решать свои проблемы и не ныть". В... Читать далее
Жанна ТозырачеваПрактикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Как в такой ситуации относится к брату?

В общем, начну издалека. Вчера я... Развернуть
Ситуация очень тревожная и опасная. Что бы кто ни сделал, но виноват всегда тот, кто применяет насилие. А у вас я даже не... Читать далее
Практикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Может ли быть так, что завышенная и заниженная самооценка являются реакциями, которые спасают человека в затруднительных ситуациях?

То есть - человек, который не очень... Развернуть
Падение самооценки — это почти всегда болезненно, однако в перспективе это только на благо человеку. Стабильная... Читать далее
Жанна ТозырачеваПрактикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Готовы ли вы кардинально поменять профессию? Если да, то какую вы бы хотели получить?

Я это сделала как раз в прошлом году. Долгое время работала маркетологом, а психология была с детства моим хобби. Наконец... Читать далее
Практикующий психолог в области когнитивно-поведенческой терапии.

Что определяет оценку человеком обстоятельств?

Почему одни и те же события один... Развернуть
Если исходить из когнитивно-поведенческого подхода, то на наше восприятие влияют наши мысли. Один сотрудник, например... Читать далее
1 эксперт согласен