Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Юлия Тюрина

Дипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса
Активность на Кью
Все сообщества
КБЖУ для личного бренда
Участник
Стройная фигура.
Участник
\Психотерапия настроения/
Участник
8 ответов
1 вопрос
10 ачивок
Стройная фигура.
3г806
Юлия ТюринаДипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Как можно легко, без лишних усилий, сбросить лишний вес?

Екатерина Дудкина  · 2 ответа
Наверное огорчу Вас, но совсем без усилий не получится. Придется ограничивать себя в сладком, налегать на овощи, съедать... Читать далее
Стройная фигура.
3г146
Юлия ТюринаДипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Здравствуйте, 5 день сижу на голоде, очень хочется есть, но нельзя - вес снова начнёт расти, с воды опухну. Есть ли низкокалорийная еда?

Параметры: девушка 17 лет, вес 45 кг... Развернуть
Екатерина Староверова  · 2 ответа
Пока вы сидите на голоде, ваш организм не получает важнейшие макронутриенты, витамины, минералы. Вы хотите дряблое... Читать далее
\Психотерапия настроения/
3г38
Юлия ТюринаДипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Как подтолкнуть человека следить за собой?

Хочу, чтобы парень следил за собой... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Единственный вариант - это показывать на собственном примере. Ухаживайте за собой, покупайте красивую одежду, наряжайтесь... Читать далее
Медицина - Просто
3г278
Юлия ТюринаДипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Имеет ли смысл принимать коллаген дополнительно? Усваивается ли он, при условии достаточного поступления белка в организм?

3 ответа
Психология любви
3г596
Юлия ТюринаДипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Есть ли будущее у отношений, если парень старше девушки на 13 лет? Какие перспективы в такой паре?

Евгений Благородный  · 6 ответов
Прекрасные перспективы)) у нас с мужем разница 13 лет, живем душа в душу ровно 20 лет, две дочери 16 и 9 лет. Я очень... Читать далее
Юлия Тюрина3г23
Дипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Какие есть способы снизить калорийность рациона?

Алексей Овсянников  · 3 ответа
Есть несколько рабочих способов. Не лить масло в сковородку, а смазывать ее кистью или пользоваться спреем. Срезать жир с... Читать далее
1 эксперт согласен
Юлия Тюрина3г128
Дипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Как составить рацион питания самостоятельно?

Евгений Сорогин  · 1 ответ
В первую очередь Вы должны базовую рассчитать калорийность дневного рациона, для этого есть формулы, можно найти в... Читать далее
О здоровых отношениях с едой
3г3,8 K
Юлия ТюринаДипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Какой хлеб полезней использовать в своем рационе и почему?

Алексей Афанасов  · 7 ответов
Лучше употреблять хлеб и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки, она содержит большее количество пищевых волокон, и... Читать далее
2 эксперта согласны
Первый
Юлия Тюрина3г23
Дипломированный диетолог, нутрициолог, эксперт по питанию и коррекции веса

Как можно преодолеть постоянную потребность есть сладкое?

Екатерина Дуды  · 9 ответов
Возможно Вашему организму не хватает хрома. Принимайте пиколинат хрома. Хром помогает нормализовать уровень глюкозы в... Читать далее