Какой коллаген помогает лучше, если хрустят суставы? Коллаген нужно обязательно пить, или есть наружные средства?

Самые главные источники коллагена: мясо, рыба, птица. Проблема только в том, что не всегда мы можем физически съесть... Читать далее

Где брать коллаген?

Самыми главными источниками коллагена являются: мясо, рабы, птица. Так же для синтеза коллагена необходимы витамин C... Читать далее

Анонимный вопрос · 7 ответов

Самые востребованные добавки для суставов: 1. Глюкозамин, 2. Хондроитин, 3. Коллаген 2го типа, поскольку именно этот тип... Читать далее

Первый

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет, пользы тоже. Если хруст в суставах не сопровождается болью, отеками... Читать далее