Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Светлана

Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп
Активность на Кью
Психология спорта
Участник
Еда без запретов
Участник
Нутрициология
Участник
3 ответа
4 вопроса
13 ачивок
Светлана
Елена Ермолова3г190
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции метаболизма, коуч здорового образа жизни и стройности

Что пить безопаснее для здоровья — колу с сахаром или колу Zero?

Надежда Синюшкина  · 2 ответа
все лекарство, и все яд! Кола в малых количествах хоть с сахаром, хоть с аспартамом - безопасно для нас. С точки зрения... Читать далее
Светлана3г181
Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Можно ли тренироваться 7 дней в неделю?

3 ответа
Светлана3г259
Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Как мотивировать человека на занятия в тренажёрном зале?

4 ответа
Тренируем дома - польза спорта
3г14,7 K
СветланаФитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Нужна ли периодизация в тренировках обычному человеку, не спортсмену?

14 ответов
Светлана3г121
Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Вредно ли пить протеин?

1 ответ
Светлана3г31
Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Обязательно ли нужно завтракать до определённого времени?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Идеальное время для завтрака это первый час после пробуждения. С утра весь организм чувствует себя отдохнувшим, и пищеварит... Читать далее
Светлана3г2,0 K
Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Что лучше принимать BCAA или креатин, и каковы их эффекты?

Михаил Куликов  · 12 ответов
Здесь нельзя говорить что лучше!! Так как это совсем разные по свойству добавки!! BCAA — это комплекс из трёх необходимых... Читать далее
1 эксперт согласен
Первый
Светлана3г36
Фитнес тренер, диетолог, психолог по рпп

Работает ли упражнение «вакуум» для сжигания жира живота, пресса? Или это всё глупости?

Nastya Sokolova  · 126 ответов
Поперечная мышца живота находится очень глубоко, под внутренней косой мышцей. Прокачать её очень сложно: например, при... Читать далее
Светлана
Нутрициология
3г739
Ситникова ЕленаНутрициолог/Диетолог 🥦 - Знаю о еде все - Борюсь с причинами, а не с симптомами - Провожу чек- ап организма

Что лучше — растительное или животное молоко?

Анонимный вопрос  · 12 ответов
🌸Животное молоко - содержит белок казеин , который никакую пользу не несет нашему организму , наоборот вред , так как... Читать далее
1 эксперт согласени2 эксперта не согласны
Светлана
Нутрициология
3г435
Валери Кийкоwellness-коуч, нутрициолог

Солить ли пищу, когда в продуктах и так содержится суточная норма?

Никита Грибков  · 4 ответа
Соль- это незаменимое вещество, которое является соединением натрия и хлора. В нашем организме подобное вещество не... Читать далее