Лучший
все лекарство, и все яд! Кола в малых количествах хоть с сахаром, хоть с аспартамом - безопасно для нас. С точки зрения контроля веса, безопаснее Зеро, в ней нет добавленного сахара, который ВОЗ рекомендует максимально ограничить. Аспартам в малых дозах не вызывает проблем. Но помните, что все лимонадом должны быть скорее исключением из правил, чем регулярным напитком.
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingС сахаром. Искусственный подсластитель обманывает мозг сладостью, организм готов расщеплять глюкозу из сахара, а сахара нет. Это может привести к сахарному диабету