@Константин Петров, Да это возможно при определенных условиях. Это скорее зависит от состояния сердца, чем от методики. Это индивидуально.
К вам претензий и не было.
Я не опроверг ваш ответ, а немного дополнил.
Претензия к социуму, который разделил понятия на "кардио" и "силовое", которые на самом деле возможны одновременно.
Кардио (от греческого καρδίᾱ кардия, "сердце")
Между белым и черным имеется множество оттенков серого.