Возможно ли мужчине накачать мышцы фитнес-резинками (лентами) без дополнительных весов?
Проблем с лишним весом нет, профессиональным бодибилдером становиться не собираюсь. Хочу привести себя к атлетическому телосложению. Пример - статуя Дискофора (см. фото). Подходят ли фитнес-резинки для этого как замена дополнительных весов?
БодибилдингТренировки дома+3
Анонимный вопрос · · 3,2 K
Смотря чего этот мужчина хочет достичь. Результаты конечно от таких тренировок будут. Резинки бывают разной силы под практически любое упражнение.
Лучше использовать и резинки и веса. Разнообразие всегда в плюс.
Нет не возможно. Дело в том что у резинки (эспандера) при растяжении совершенно разная нагрузка на мышцы. К примеру, в начале движения её практически нет. По мере натяжения она увеличивается постепенно доходя до определенного... Читать далее