Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли заменить отжимания от пола подтягиваниями на перекладине?

932292 Субботин
  ·   · 3,2 K
Фитнес тренер. ТРЕНЕР онлайн. https://vk.com/black...  · 30 мая 2022
Заменить? Это два координатно разных движения по функции, одно давит, другое тянет. Соответственно работают разные группы мышечных волокон. 
Отжимания - грудная мышца, передний пучок дельтовидных мышц, трехглавая мышца плеча (трицепс)
Подтягивания - широчайшая мышца спины и другие мелкие мышечные группы, двуглавая мышца плеча (бицепс)
По этому какой смысл заменять?
1 эксперт согласен
Насчёт "координатно" не уверен, в целом согласен
World Class Botanic , Фитнес тренер   · 3 нояб 2022
Зависит от того какую цель вы преследуете выполняя упражнение. Если задача развитие определенных мышечных групп - то нет; если задача просто быть физически активным - то почему бы и нет, но в этом случае я бы рекомендовал... Читать далее
1 эксперт согласен