Первый
За последние несколько лет увеличились новинки в фитнес- оборудовании. Некоторые из них: кровать для пилатеса или кадиллак пилатес, полусфера, TRX, роллы и шарики для миофасциального релиза, слэмбол, кубики для йоги и т.д.
Ссылки для более подробного ознакомления с данным оборудовани, как выглядит, для чего оно предназначенно и как им пользоваться
Ссылки для более подробного ознакомления с данным оборудовани, как выглядит, для чего оно предназначенно и как им пользоваться
EMS training. Направлен в основном на проработку глубокой мускулатуры, которую сложно задействовать при обычных фитнес-тренировках. Я знакома с ЭМС тренировками с 2016 года, совмещаю их с классическим фитнесом для достижения... Читать далее
Из относительно новый оборудований, которые в последнее время достаточно популярны, это петли TRX. За счет trx мышечную массу не приобретете, но зато можно подчеркнуть мышцы и иметь красивое рельефное тело. Очень удобно делать... Читать далее