Для осознания чего-либо требуется источник информации. И понимание. Поэтому, для большего осознания нужно прочитать и понять больше литературы. Неважно, художественной, научной или какой-либо ещё. Так же для увеличения объёма осознанного можно использовать любый объекты искусства: скульптуру, архитектуру, музыку, пение, танцы, фото и видео, живопись во всех её проявлениях. Разумеется, те жанры, которые противоречат нашему мировосприятию, внутренней культуре и другое, можно подробно не изучать, но хотя бы поверхностно, на уровне знания о существовании, знать надо.