Уныние может иметь несколько видов. Один из них - искусственное. Экзогенное. Вызванное напрасными надеждами и недостижимыми идеалами.
Ну, вроде, "мама мечтала, чтобы я стал космонавтом (артистом) и прославил нашу семью, а я - всего лишь менеджер, я так никогда и не смогу оправдать ожидания родителей, и свои!"
Другой тип уныния - физиологический. Вроде того, что чувствует бывший алкоголик, бросивший пить или бывший игроман, который отказался от компьютера и недополучает своей дозы эндорфинов. Один из видов "ломки".
Мы все проходим такой период, после бурно и весело проведенных праздников или отпуска.
И все лечимся от этого. Временем и работой. Которая отвлекает и компенсирует недостаток одних развлечений другими занятиями, которые приносят не такое же удовольствие, как от развлечений, но какое-то другое. Удовлетворение от выполненной работы, от похвалы, от усталости …