Рассталась с парнем, теперь переживаю, вдруг поступила неправильно. Нормально ли это?
В отношениях были 7 лет. И все эти года были токсичными для обоих. Он расставался со мной несколько раз, но ненадолго и возвращал меня. Крайнее расставание длилось пару месяцев. На тот момент я отпустила его, но он снова вернул меня благополучно. Сделал предложение. Он изменился, стал внимательным. Мне было некомфортно с ним, хоть я и согласилась на предложение. И вот полгода я вынашивала идею о разрыве. 3 дня назад решилась и порвала с ним. Появилось множество страхов. Вдруг я упустила свою судьбу, вдруг мне будут попадаться одни абъюзеры… Мой бывший мч сам по себе очень хороший человек, добрый, искренний, понимающий, заботливый. Но вспоминая наши отношения, вспоминается много негативных моментов. Он уходил от меня ни раз, в случае проблем прятался, не брал ответственность за себя и свои поступки. Сейчас чувствую вину, ибо ни смотря на его поступки, человек он хороший.
Наверное, мне нужна сейчас поддержка от посторонних лиц, имеющих те или иные знания в сфере психологии. Ибо у моих подруг триггеры на моего бывшего мч и они не трезво оценивают ситуацию.
И нормально ли, что я чувствую себя плохо после расставания, которое я так хотела? Чувствую вину, тоску, страх, грусть. Благодарю за прочтение 🙏
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 3,1 K
Жизнь очень не простая штука, особенно когда вопрос касается сложных жизненных уроков, которые она приносит в нашу жизнь. Иногда эти уроки могут быть незаметными, а иногда могут сломить нас.
В вашем же случае, чтобы сдвинуться с мертвой точки - необходима внутренняя проработка как лично с собой, так и в случае возможностей - с терапевтом, который заботливо будет помогать вам прожить это.
Но к сожалению никто не сможет дать вам однонаправленного ответа как поступать. Так как даже если человек даст этот ответ, то он не несет ответственности за вашу жизнь, а именно вам предстоит применять это.
Кажется подруги сильно влияют на ваше мнение об этом человеке. И с одной стороны их понятно - они хотят защитить вас. Но с другой стороны нужно четко осознавать, что они это делают именно с целью защиты, а не из зависти к тому, что у вас есть отношения. Потому что, если они разрушают ваши отношения, они понесут точно такую же карму в своих отношениях.
Многие отношения сейчас так или иначе полны трудностей и абьюза скрытого или видимого. Абьюзеры сейчас пишут статьи как не попасть на абьюз, хотя сами его и совершают. Абьюз далеко не означает, что человек плохой, зачастую человеку не хватает понимания и разума. Это можно исправить, если на это есть силы. Но конечно, если речь о насилии и предательстве, то это уже другой вопрос.
Как я говорил ранее, ситуации в нашей жизни не случайны, жизнь дает нам уроки, которые нужны нам для личного роста, поэтому, если мы сознательно уходим от этих уроков, то это не означает, что они закончатся и не повторяться в следующих отношениях. А эти уроки не связаны лишь одной текущей жизнью, ситуация может тянуться с прошлых жизней и то, как вы будете ее проходить, повлияет на будущее.
Как я говорил ранее, ситуации в нашей жизни не случайны, жизнь дает нам уроки, которые нужны нам для личного роста, поэтому, если мы сознательно уходим от этих уроков, то это не означает, что они закончатся и не повторяться в следующих отношениях. А эти уроки не связаны лишь одной текущей жизнью, ситуация может тянуться с прошлых жизней и то, как вы будете ее проходить, повлияет на будущее.
Если мы приложили все усилия для сохранения отношений, если мы приложили усилия и терпели, если мы старались понять партнера, принять его недостатки, если он не предавал нас, если мы не убегали от нашей судьбы, а старались принимать это, но ситуация развела нас, то значит карма отработана, урок пройден и нам дадут человека лучше. Если же мы просто захотели убежать, хоть и судьба нас сводит, если же мы просто не захотели принимать это и извлекать уроки, если мы держим злость, обиду, то ситуация повториться снова. Но тогда уже в новой ситуации, мы должны действовать по новому.
С другой стороны этот парень вам не муж и ответственности за вас не брал за все это время. Он просто находится на таком уровне развития, где не смог справиться с ситуацией и тоже совершил множество ошибок. В сценарии абьюз-жертва нет правых. Это просто сценарий, который необходимо переварить внутри. Когда мы отпустим желание быть жертвой и желание быть абьюзером, мы выйдем из этого круга.
Друзья, часто мы хотим увидеть во вне, то что есть внутри нас и то чем можно пользоваться.
Смотрите как складываются смыслы. " Сделал предложение. Он изменился, стал внимательным. Мне было некомфортно с ним, хоть я и... Читать далее
5 экспертов согласны
Анонимный комментарий
7 апр 2023Благодарю за ответ! Кстати говоря, затыоа уточнить пару нюансов. А то сложилось впечатление, что ушла от хорошего... Читать дальше
Ваши чувства - это естественный процесс!
Это новый образ жизни - просто нужно идти дальше!
Решила - сделал и больше об этом не стоит думать!
Займитесь собой, найдите хобби, найдите новых знакомых!
Подумайте чего вам не хватает... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Конечно не правильно!! Вы сами понимаете , что выходить из токсичных отношений решительно неправильно. Надо жить душа в душу - то вы ему в душу, то он вам. Когда вы то расстаетесь, то сходитесь вам некогда подумать о себе... Читать далее
ЕСЛИ ВЫ ПРИВЫКЛИ К УНИЖЕНИЮ, К НЕУВАЖЕНИЮ, К БОЛИ, К ПОДЧИНЕНИЮ…, то вы расстались зря конечно…, а вообще я прочитал…, и теперь даже не знаю с чего начать)…, какой плохой «ваш» парень, или какой он «хороший»…
А начну пожалуй... Читать далее
Если вы сами понимаете, что отношения были токсичными и бесперспективными, то не стоит жалеть об их окончании. Вы еще вовремя это прекратили, из брака уйти было бы сложнее. Можно поработать с психологом, чтобы меньше было... Читать далее