Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Студия растяжки Ольги Кутузовой

Студия динамического стретчинга

Позвонить

Возможно ли начать делать растяжку в 21 год?

Добрый день. Начать то возможно. Что вы хотите достичь? Если хотите добиться какого то результата, то нужна систематичность... Читать далее

Можно ли при самостоятельных тренировках дома в 50 лет сесть на шпагат?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Добрый день. Конечно можно. Но это займет чуть дольше времени. Главное систематичность занятий, уделять должное внимание... Читать далее

Упражнения не растяжку после 50 лет приемлемы? Какие упражнения полезны данной возрастной категории людей?

Добрый день. Не то что приемлемы, а жизненно необходимы. В первую очередь стоит уделять внимание суставам. Так же... Читать далее

Возможно ли растянуться до шпагата в 10 лет?

Добрый день. Дочка (10 лет) катастрофиче... Развернуть
Добрый день. В 10 лет конечно сесть на шпагат возможно. Ну лучше заниматься под контролем специалиста, терпеть до боли не... Читать далее

Млжно ли заниматься растяжкой после вывиха коленной чашечки?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Добрый день. Вам лучше обратиться к врачу реабилитологу, и если не будет ни каких противопоказаний, то можно будет... Читать далее

Как за неделю сесть на шпагат?

Добрый день. Если вы хотите сесть на шпагат без вреда для здоровья, то за неделю это сделать не получится. Здесь все очень... Читать далее