Можно пить независимо от ковида. Гейнер, это обычная еда. Вы же ели, когда болели? Или нет?

Влияет. Он задерживает воду в организме.

Для лучшего сна. Это гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования. Мелатонин в капсулах помогает при бессоннице и нарушении сна.

Можно и постоянно, если проблемы с иммунитетом. Если проблем нет, то можно пропивать весной и осенью, когда иммунитет снижается.

Полезны. Так как содержат меньше углеводов и жиров, чем обычные шоколадные батончики.

Классический изотоник состоит из минералов. Для набора массы он не поможет. Лучше купить креатин и гейнер.