Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Психолог Ольга Плахова

Психологическая помощь для взрослых. Тревога, страх, беспокойство. Психологическое сопровождение беременности. Подготовка к родам.

Позвонить
5 ответов
Спроси психолога
3г94
Психолог Ольга ПлаховаПсихологическая помощь для взрослых. Тревога, страх, беспокойство. Психологическое сопровождение беременности. Подготовка к родам.

Перемены и нестабильность. Как помочь себе?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Отвечает
Ольга Плахова(Горшкова)
Обращать внимание на те сферы жизни,где есть стабильность.Сохранять стабильность в своей жизни-распорядок дня,общение с дру... Читать далее
Психиатрия и психотерапия
3г45
Психолог Ольга ПлаховаПсихологическая помощь для взрослых. Тревога, страх, беспокойство. Психологическое сопровождение беременности. Подготовка к родам.

Как побороть стресс?

Andrey Shabanow  · 3 ответа
Отвечает
Ольга Плахова(Горшкова)
Стресс - это нормальная реакция на меняющиеся условия. Бороться с ним не нужно. Его нужно прожить.Найти источник и... Читать далее
Психолог Ольга Плахова3г41
Ольга Плахова(Горшкова)Клинический перинатальный психолог. Подготовка к родам и родительству. Работа со страхами и тревогой.

Как побороть лень? Как заставить себя что-то делать?

<3  · 2 ответа
Здравствуйте! Я бы вас спросила, а чего вам хочется делать? Вы не можете делать ничего или это касается каких-то... Читать далее
Психолог Ольга Плахова3г71
Ольга Плахова(Горшкова)Клинический перинатальный психолог. Подготовка к родам и родительству. Работа со страхами и тревогой.

Что нужно для эмоционального контроля?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Здравствуйте. Для начала научиться свои эмоции замечать и опознавать. Понимать, что вы, например, злитесь. Затем научиться... Читать далее
Психолог Ольга Плахова3г115
Ольга Плахова(Горшкова)Клинический перинатальный психолог. Подготовка к родам и родительству. Работа со страхами и тревогой.

Что делать, если ничего не хочется?)

Екатерина Погодина  · 2 ответа
Добрый день, Екатерина!Как долго вам ничего не хочется? Если это пару дней, то может вы просто переутомились и вам нужен... Читать далее
1 эксперт согласен
Первый
Психолог Ольга Плахова3г38
Ольга Плахова(Горшкова)Клинический перинатальный психолог. Подготовка к родам и родительству. Работа со страхами и тревогой.

Двоякость мыслей или как найти решение?

Всем привет! Я уже задавала вопрос «что... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Здравствуйте, Дарья! Выбор - это сложная штука. У вас же он ещё касается серьёзных изменений в жизни. В вашем сообщении вы... Читать далее