Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Войти
Альбаспорт
Лучший спортклуб Тольятти в рейтинге Яндекс
albasport.ru
Позвонить
4
ответа
Активность
Ответы
О себе
Спортивный комплекс «Альбатрос»
3г
3,9 K
Альбаспорт
Лучший спортклуб Тольятти в рейтинге Яндекс
Как побороть страх и стеснение перед людьми и пойти, наконец, в тренажерный зал?
Камидзу -.
·
17 ответов
Отвечает
Илья Филатов
Доброе утро! В любом тренажерном зале полным-полно новичков, которые не отличаются красивым телосложением. Каждый из них в...
Читать далее
Спортивный комплекс «Альбатрос»
3г
8,6 K
Альбаспорт
Лучший спортклуб Тольятти в рейтинге Яндекс
Сколько нужно отдыхать после тренировки?
Анонимный вопрос
·
13 ответов
Отвечает
Илья Филатов
Доброе утро! Человеческие мышцы нуждаются в отдыхе, так как при серьезной нагрузке мышечная ткань получает множество...
Читать далее
Спортивный комплекс «Альбатрос»
3г
740
Альбаспорт
Лучший спортклуб Тольятти в рейтинге Яндекс
Чем стретчинг отличается от фитнеса?
Анонимный вопрос
·
10 ответов
Отвечает
Илья Филатов
Доброе утро! Упражнения системы стретчинг были разработаны в 50-х годах прошлого века в Швеции и предназначались для...
Читать далее
Первый
Спортивный комплекс «Альбатрос»
3г
1,9 K
Альбаспорт
Лучший спортклуб Тольятти в рейтинге Яндекс
Как часто надо тренироваться в тренажёрном зале?
Анонимный вопрос
·
20 ответов
Отвечает
Илья Филатов
Доброе утро! Частоту занятий спортом определяют цели. В большинстве случаев они формулируются как: - похудение; -...
Читать далее
2 эксперта согласны
2
Главная
Сообщества
Войти