Ну, могу подсказать одну гениальную идею , что если на Вас наступает тоска , то значит Вы чем-то интересны Самому Создателю Богу и Он хочет, чтобы Вы обратили на Него своё собственное самостоятельное внимание , но Вы меня поймите я ни какая-нибудь религиозная фанатка или сумасшедшая сектантка, я наоборот, очень прагматичный человек и верю намного больше медицине ,чем кому-либо, а потом уже Богу и всем остальным, но бывает конечно и исключения из правил , которые только лишь и подтверждают эти незыблемые и основательные правила жизни и научные законы физики , химии , математики, алгебры, геометрии и тригонометрии , но это уже лишь только могут быть те случаи жизни , которые называются в народе -- чудом , но и ему тоже в нашей жизни есть место, только нужно в это верить разумно и не стараться быть наивным маленьким ребёнком, а стараться самому или с кем-то более авторитетным для Вас человеком разобраться в сложившейся ситуации !!! В этом может помочь чистая и простая человеческая логика обычного трезвого незамыленного взгляда мыслящего опытного человека на Вас со стороны!!! Я естественно сама не являюсь доктором и профессором медицинских наук , но порой моё необыкновенное ясновидение спасало от смерти в одну секунду людей, которых должны были оперировать доктора хирургии, но всего лишь мой несколько минутный сон мог стать реальным заявлением на остановку сложнейшей хирургической операции и внести свои коррективы в жизнь окружающих меня людей и спасти доктора от неверного и ошибочного шага !!! Я и сама не во всех разбираюсь медицинских терминах, но порой бывает моё подсознание выдаёт такое , что аж не то ,что мне , а даже людям с явными гениальными способностями бывает иногда интересно со мной просто пообщаться .Если что, то я к вашим услугам !!! Обращайтесь , может что-нибудь и интересное я Вам подскажу!!! Наверное просто очень помогает жизненный опыт!!!
Попробуйте заняться спортом. Лень я знаю очень трудно себя заставить. Но нужно! сразу самочувствие улучшится и грусть уйдет. Не важно чем. просто в зал походите.