Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие есть исследования на тему пользы чая матча (маття matcha)? Действительно ли это самый полезный чай из существующих? Как лучше пить?

Здоровое питание+4
Яна Кандинская
  ·   · 4,0 K
Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки...  · 24 февр 2022  · svejo.ru
Маття — это суперверсия зеленого чая. Выпивая чашку, вы получаете в разы больше питательных веществ и преимуществ для здоровья, чем от обычного листового зеленого чая. Все дело в способе заваривания. Когда завариваете обычный чай, то пьете только отвар, а листья выбрасываете. Выпивая чашку маття, вы съедаете и лист целиком.
Зеленый чай не содержит много витаминов и минералов. Главная его польза в высокой концентрации растительных соединений — полифенолов, которые составляют до 30% сухого веса зеленого чая. Полифенолы защищают от заболеваний сердца и рака, улучшают регуляцию уровня сахара в крови, снижают артериальное давление и замедляют старение.
Хотя, узконаправленных исследований именно маття чая проведено еще немного, доказанные преимущества для здоровья зеленого чая относятся и к маття.
Доставка здоровой еды в Москве и ПодмосковьеПерейти на svejo.ru
Натуропат, аромапрактик, нутрициолог, предпринимат...  · 18 июл 2021  ·
katya_gaicheva
Матча хорошо тонизирует, снимает усталость, очищается рассудок, но не вызывает перевозбуждение, в отличии от кофе. Не могу назвать его САМЫМ полезным, так как подтверждающих исследований с выборкой другим чаев не было — но то... Читать далее
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Нутрициолог/Диетолог 🥦 - Знаю о еде все - Борюсь...  · 14 июл 2021  ·
elena.grishckova
Матча- содержит самую высокую концентрацию антиоксидантов , по сравнению со всеми ягодами и  фруктами. Антиоксидантная способность любого продукта определяется показателем ORAC. У матчи он 1382 ORAC на грамм!у обычного зелёного... Читать далее
Больше полезного в моем Инстаграмм аккаунте Перейти на instagram.com/elena.grishckova
Директор чайной компании "Samovartime"  · 25 июн 2021

чай матча- это обычный зеленый чай, только его растирают в порошок при помощи специальной машины. Его по другому заваривают и из-за этого кажется, что чай особенный.

Это обычный зелёный чай, ничего более, Просто японцы его по особому заваривают, специальная церимония для этого у них есть, пестиком его взбивают, поэтому его перед этим измельчают в порошок