Нет.
Сендвичи содержат очень малое количество клетчатки, поэтому вас ждет запор и воспаление кишечника. По той же причине, сендвичи, в частности, хлеб в них, несут большую гликемическую нагрузку, то есть чрезмерно повышают уровень глюкозы в крови. Это ведет к физологическому стрессу, то есть травмирует организм. Недостаток витамина C приведет к цинге. Кофе, возможно, ухудшит сон.
Отсутствие клетчатки и прочих пребиотиков дисбалансирует кишечную микрофлору и, возможно, приведет к нарушению функционирования стенок кишечника. Тогда различные патогены, токсины и неусвоенные пищевые частицы, начнут оказываться у вас в кровотоке и вызывать системное воспаление по всему телу. Результат: стресс, депрессия/тревога, усталость, проблемы с кожей, ревматоидный артрит и прочее.
Нет.
здравствуйте ! Чисто технически организм будет брать энергию из любых калорий. но по нутриентам вы останетесь в большом дефиците и полноценного питания у вас не получится . Об основах здорового питания можете прочитать в моем блоге.
Перейти на instagram.com/my_fastingДиабетикам не рекомендуется есть белый хлеб, а тем у кого проблемы с сердцем - пить кофе. Стало быть если в начинке присутствует мясо, фрукты, овощи, орехи и достаточно жидкости - можно.