Диабетикам не рекомендуется есть белый хлеб, а тем у кого проблемы с сердцем - пить кофе. Стало быть если в начинке присутствует мясо, фрукты, овощи, орехи и достаточно жидкости - можно.
Чисто практически и технически можно, НО необходимо понимать, что это неполноценный рацион. И рано или поздно организм вам даст об этом знать симптомами. Такой рацион содержит в себе большое количество быстрых углеводов и... Читать далее
здравствуйте ! Чисто технически организм будет брать энергию из любых калорий. но по нутриентам вы останетесь в большом дефиците и полноценного питания у вас не получится . Об основах здорового питания можете прочитать в моем блоге.
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingНет.
Сендвичи содержат очень малое количество клетчатки, поэтому вас ждет запор и воспаление кишечника. По той же причине, сендвичи, в частности, хлеб в них, несут большую гликемическую нагрузку, то есть чрезмерно повышают... Читать далее
Веря заграничным (по большей части британским) диетологам, рациональное питание состоит из сочетании в одной порции 5 пищевых групп. Одна порция должна содержать: овощи и/или фрукты 1/3 порции, содержащие крахмал углеводы... Читать далее