Наверное, когда девочки совсем начинают изнурять себя голодом(( это неправильно, я всегда топлю за правильное питание, спорт, а перед летним сезоном еще покупаю турбослим день-ночь в капсулах, раньше они по отдельности продавались, а сейчас набором идут и так дешевле выходит, ночью они работают как слабительное, а днем снижают аппетит в течение дня
Сильные ограничения, медикаментозные методы без назначения врачом. Бады, порошки для похудения, препараты, у которых снижение массы тела, снижение усвояемости питательных веществ в качестве побочки.
Народные средства (например... Читать далее
1 эксперт согласен
Чего точно не стоит делать для похудения
1. Диеты: "НИЧЕГО не есть", "Моно-..", "Безуглеводная", "Безжировая", "Безбелковая", или "Чисто на воде", "Чисто на соках", "Чисто на овощх".
2. Резко изменять тип питания - исключать... Читать далее
Голодание, строгое ограничение продуктов в рационе. Это может спровоцировать развитие дефицитов макро- и микронутриентов, развитие заболеваний.
Пожалуй, наиболее опасный метод похудения – это самостоятельно назначать себе препараты и медикаменты для снижения веса!
Помните, что каждый организм уникален и требует индивидуального подхода. Только квалифицированный врач... Читать далее
Подкаст о науке и еде "Свет в конце тарелки". Подписывайтесь!
Перейти на music.yandex.com/album/16364175