При сутулости ношение корректора осанки может помочь только в комплексе мер. Как совершенно правильно сказал доктор - самая главная из них это укрепление собственного мышечного корсета и нормализация тонуса мышц. Физиотерапия, плавание, массаж нам в помощь! Но правильно подобранный корректор, который мы носим ограниченное время (не целый день, а пол часа - час) и обязательно с эластичными лямками, не сковывающими движений - только поможет нам сформировать стереотип правильной осанки.
2 эксперта согласны
Андрей Нерсесянц
19 апр 2022подтверждает
Согласен, лучший корсет - это мышечный!
Нарушение осанки — это комплексная проблема скелетно-нейромышечной системы.
Наше тело постоянно противодействует силе гравитации. За счёт сократительной функции мышц мы обладаем возможностью ходить на двух ногах и выпрямлять... Читать далее
Дополню, показания к ношению корсета есть, они определяются рентген исследованием (угол Кобба) и в этом случае... Читать дальше
Сильная сутулость, как правило обусловлена не нарушением осанки, а болезнью Шойермана-Мау. Корсеты по типу Шено помогают в детском возрасте при открытых зонах роста, а в половозрелом состоянии коррекция... Читать далее
Носить можно, но бесполезно. Сутулость так не убрать. Дл того, чтобы убрать сутулость, нужны растяжки по Фельденкрайзу плюс упражнение из методик Александера на выравнивание позвоночника. Книга Фельденкрайза "Осознавание через... Читать далее