Правда ли, что храп может быть признаком очень опасного заболевания?

Правы, безусловно, те, кто считает храп не просто «неприятным звуком», а скорее серьезной проблемой. Сам по себе храп не является болезнью, однако он может быть симптомом синдрома обструктивного апноэ сна, который несет смертельную угрозу для больного.

Храп может быть безвредным, когда не сопровождается остановками дыхания, но это далеко не «показатель здоровья». Даже у здоровых людей он ощутимо снижает качество жизни, ухудшая отношения с близкими. Храп образуется во время сна вследствие высокочастотной вибрации мягкого неба и небного язычка. Причинами являются какие-либо препятствия потоку воздуха, локальное сужение или деформация просвета верхних дыхательных путей:

• анатомические особенности (узкие дыхательные ходы, искривленная носовая перегородка и т.д.);

• увеличенные небный язычок и низко расположенное мягкое небо;

• маленькая и смещенная назад нижняя челюсть;

• полипы, аденоиды в носу;

• хроническое воспаление и отек слизистой носоглотки;

• снижение тонуса мышц глотки (при длительном курении, нарушении гормонального фона);

• употребление алкоголя.

Чтобы выявить настоящую причину храпа, нужно обратиться к врачу сомнологу или другой специальности, занимающимися вопросами диагностики и лечения храпа и СОАС (отоларинголог, терапевт, эндокринолог, пульмонолог и др.). При подозрении на синдром апноэ сна назначается полисомнография или компьютерная сомнография. Диагностировать данную патологию лучше как можно раньше, т.к. последствия тяжелых форм синдрома обструктивного апноэ сна уже могут быть весьма печальны:

• артериальная гипертензия;

• нарушения ритма сердца;

• инсульт;

• инфаркт миокарда;

• внезапная смерть во сне.

Дело в том, что остановки дыхания во сне сопровождаются кислородным голоданием, фактически это приступ удушья, колоссальный стресс для организма. Каждая такая пауза приводит к резкими перепадами частоты пульса и скачкам уровня артериального давления, что повышает риск сердечно-сосудистых катастроф. Предел для сосудов мозга и коронарных сосудов, как правило, порядка 220 мм рт. ст. А если человек пожилой и его артерии поражены атеросклерозом, они более хрупкие и могут быть повреждены при меньшем уровне давления. Так, при тяжёлой форме апноэ (более 30 остановок дыхания в час, до 500-600 за ночь) риск умереть от инфаркта или инсульта в течение ближайших 12 лет повышается до 35%!

Лечение храпа и сидрома обструктивного апноэ сна зависит от причины и степени тяжести заболевания. Например, при неосложненном храпе могут быть эффективны следующие консервативные мероприятия:

• снизить массу тела;

• не спать на спине;

• отказаться от алкоголя и снотворных препаратов перед сном;

• не курить за 2-3 часа до сна или отказаться от курения совсем;

• специальные упражнения и даже тренажёры, позволяющие при регулярном применении повысить тонус и укрепить мышцы ротоглотки и верхних дыхательных путей.

В некоторых случаях необходимо вмешательство ЛОР-хирурга , операция на носовой перегородке или удаление миндалин. Иногда нужна помощь ортодонта по изготовлению каппы, выдвигающей вперед нижнюю челюсть. Тяжелые формы СОАС у людей с избыточной массой тела лечатся только методом СИПАП-терапии. Важно понимать, что причин у храпа и апноэ много, много и методов лечения, поэтому не стоит заниматься этим самостоятельно, лучше своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Дополнительную информацию по диагностике и лечению храпа и синдрома обструктивного апноэ сна можно найти на моем сайте, который указан в шапке профиля. Можете также бесплатно скачать в интернет книгу «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна».