Лучший
Начать от простого к сложному. Выучивать небольшие объемы информации. С каждым днем увеличивать объем.
Т.е. через регулярную тренировку. А тревогу снимать с помощь психолога, медитаций.
Бояться не стоит. Нужно подобрать для себя свою схему запоминания. Например: сначала вы запоминаете смысл текста или чаще перечитываете и выписываете для себя основное. Можно запоминать абзацами. можно начинать с предметов... Читать далее
1 эксперт согласен
Вадим Газарян
26 янв 2022подтверждает
Ответ по существу с объяснением
За страхом к учебе стоит какой-то другой, более глубокий страх. Например, страх неудачи. И я бы все-таки начинала не с подбора инструментов подавления страха, а с поиска его КОРНЯ.
Для этого нужно…
1) либо много вопросов... Читать далее