Как правильно пережить и забыть травмирующие события? Как отпустить обиду на человека, который нанёс травму?

Не существует в реальности правильного и неправильного. Пережить и забыть травмирующие события можно только тогда когда мы снимаем или обесцениваем важность с них, когда статус таких событий переходит в разряд рядовых. Травму наносит не какой -то человек нам, а мы сами себе наносим травму поднимая статус действий человека к нам. Обида отпускается тогда когда действие по отношению к нам теряет статус важности, когда мы принимаем любое свершившиеся с нами как неизбежное при той модели поведения которую мы демонстрируем, когда мы можем говорить спасибо за опыт который мы смогли прожить и научиться решать любые ситуации, когда мы можем видеть не внешнее а внутреннее, когда мы можем управлять своим умом.