Если нет эмпатии, по-другому - нет сочувствия, сопереживания, участия, содействия, то есть нет любви к ближнему, а это значит, что Вам трудно будет и в семье, и в коллективе, так как все, что Вы отдаёте - все к Вам возвращается. Отдаёте холод и в ответ получаете холод и нелюбовь. Но есть и позитивный момент - это то, что Вы это осознаете, следовательно, не так все печально, Вы на пути к духовному росту, раз Вы понимаете дискомфорт от нелюбви. Как измениться?
Начните рационально, даже без любви и эмпатии делать доброе для окружающих и Вы постепенно начнёте получать удовольствие от обратной связи, от человеческой благодарности или даже не от благодарности, так как не все тоже, как и Вы, способны к этому, но от их радости при получении Вашего добра. Их радость осознанно или нет, но будет направлена на Вас, и это Вы, точно, почувствуете - вот так человек учится чувствовать доброе, а это путь к развитию собственной эмпатии. То есть это направленная работа над собой.