Как начать жизнь сначала? Если есть долги и из-за депрессии уже год не получается устроится на работу. Стоит обратиться к психологу?
МедицинаПсихология+2
Анонимный вопрос · · 2,4 K
Если у вас есть подозрение на клинические эпизоды депрессии:
- присутствуют постоянные, навязчивые негативные мысли – о себе, о своем будущем; тоска, апатия, чувство безысходности;
- часто нет сил даже на выполнение таких простых и бытовых задач, как уборка, приготовление пищи, уход за собой;
- сохраняется устойчивость негативного состояния - длится более 14 дней;
- есть соматические проявления, ухудшение состояния физического здоровья, в том числе проблемы со сном, аппетитом, обострение хронических заболеваний;
- стремление к саморазрушающему поведению – аддиктивное поведение: аутоагрессия, зависимости, включая даже трудоголизм (уход с головой в работу/любые дела – тоже аддикция) и другая деструктивная симптоматика,
то верным решением будет первично обратиться к врачу (психотерапевт/психиатр).
Почему не к психологу?
Потому что только врач вправе диагностировать патологию (а если речь идет именно о депрессии, а не о схожих с ней состояниях {о дистимии, допустим}, то это - патология) и при необходимости назначить фармакотерапию.
А психолог работает со здоровой частью личности и/или с патологией, но под руководством врача в рамках комплексного лечения (как клинические/медицинские психологи, так и психологи др. специализаций).
Для чего могут быть назначены препараты?
Медикаментозная поддержка строго по назначению врача (с подбором дозировки и самих препаратов) поможет нейтрализовать неприятную симптоматику. Это позволит высвободить полезные ресурсы - вы начнете нормально кушать и спать, восстановятся потихоньку силы, и в целом - стабилизируется соматическое и психологическое состояние - тогда уже можно будет продолжать заботу о себе и в психотерапевтическом контексте.
Либо работать с психологом, либо продолжить работу с психотерапевтом (в отличие от психиатра врач-психотерапевт может осуществлять и медикаментозную помощь, и терапию в каком-либо подходе, например - КПТ, гештальт-терапия и другие).
Главное - не терпите боль, страдание, негатив и сложные переживания: прием у врача по ОМС бесплатный - в поликлинике по месту жительства/в районной/в ПНД. Также можно обратиться к платным услугам специалистов, если это приемлемо для вас на данный момент.
Обращение за нужной проф помощью - проявление любви к себе; она необходима - это хороший старт для обретения обновленного себя и нового счастья.
Успехов!
2 эксперта согласны
Лучший
Депрессию срочно лечить у психиатра. Но это небыстро. Поэтому ребром встает вопрос о долгах.
Придется найти такую работу, которую можно выполнять при депрессии. Не страшно если она не будет соответствовать квалификации и... Читать далее
2 эксперта согласны
Дмитрий Шишков
17 дек 2021подтверждает
Все верно
Однозначно стоит. Нужно разобраться в причинах депрессии и решить те проблемы, что ее породили. Нужен ли при этом психиатр, зависит от степени депрессии. В тяжелых запущенных случаях без медикаментозного лечения не обойтись. Но... Читать далее
Депрессия - ЭТО УНЫНИЕ , один из смертных грехов и как ВЫ думаете как надо бороться с унынием ?Остальное вернётся само - собой .
Клиническая депрессия — это уже к психиатру. Чем быстрее, тем лучше. Не можете сами собраться — попросите близких помочь.
2 эксперта согласны
Можно конечно и к психологу если чувствуете необходимость в этом. Но для начала можно и нужно сделать определенные шаги.
Теперь самый важный совет и не виртуальный, а добытый и полученный лично в такой же ситуации как у... Читать далее
1 эксперт согласен
Дмитрий Шишков
17 дек 2021подтверждает
По сути