Как начать жизнь сначала? Если есть долги и из-за депрессии уже год не получается устроится на работу. Стоит обратиться к психологу?

Однозначно стоит. Нужно разобраться в причинах депрессии и решить те проблемы, что ее породили. Нужен ли при этом психиатр, зависит от степени депрессии. В тяжелых запущенных случаях без медикаментозного лечения не обойтись. Но лишь одна психиатрия без работы с психологом еще никому от депрессии избавиться надолго не помогала. Тут нужен комплексный подход. Медикаментозное лечение от психиатра или психотерапевта помогает убрать болезненные симптомы и высвободить ресурсы, а психолог - разобраться с внутренними конфликтами и причинами.

Самый первый шаг для выхода из депрессии - начать что-то делать. Неважно что, но активно делать.

Второе - предпринять действия для выработки гормонов радости, эндорфинов, серотонина, дофамина, окситоцина (запишитесь ко мне на консультацию, расскажу как, или найдите информацию в интернете). Депрессия наступает при отсутствии или слабой выработке организмом гормонов радости. В сложных случаях требуются антидепрессанты, их выписывает врач.

Затем разобраться с психологическими причинами породившими депрессию, из-за которых идет слив энергии.

С долгами хороший психолог тоже поможет разобраться, ведь долги не на пустом месте появились, в их основе тоже лежат психологические причины.

А на работу мешает устроиться не сама депрессия, а скрытая вторичная выгода. Вам выгодно по каким-то причинам быть в беспомощном состоянии. Вот с этими причинами психолог и поможет разобраться.

Так что, чтобы вернуться к нормальной жизни, сначала надо разобраться с депрессией, восстановить нормальное психологическое состояние, набраться энергии, а потом решать вопрос с долгами. Жизненный опыт подсказывает, что долги - это вопрос решаемый с течением времени и не самый страшный (если это не карточные долги)

Не оставайтесь со своей проблемой один на один ни в коем случае. Само не пройдет. Если она длится уже год и более, значит вы не справляетесь и нужна помощь. Не решаетесь обратится к психиатру, идите к психологу, психотерапевту, которые работают с депрессивными состояниями.