Депрессия, как и любое психическое состояние коварно тем, что критика к нему снижена. Имея стойкое снижение настроения человек старается рационализировать своё состояния придумывая более или менее реалистичные причины. Устал, стресс, недосып, ссоры с супругой/супругом....
В этом коварство депрессии.
Т.е., в основном причина в этом. И, конечно, чем позже обратиться за помощью, тем сложнее лечить. Не стоит затягивать. В настоящее время существует широкий выбор химиопрепаратов для лечения депрессии, эффективных и безопасных.