не нужно бороться с ней, возьмите прилягте на диван кровать и попробуйте пролежать целый день без телевизора смартфона и т.п.
и вы поймете что вы не ленивы
еще как вариант считать до 5 и делать прям резко то , что вам нужно
а еще отдохните, лень обычно из-за физической и духовной усталости