Причины проблем с памятью могут быть разные. Как сугубо психологические (например, что-то вытеснилось из памяти, или было подавлено вами из воспоминаний в силу негативного опыта, сложных или болезненных переживаний - как защитная реакция психики в ответ на сильный стресс/травму), так и физиологические (проблема с кровоснабжением ГМ, с функционалом ЦНС и т.д.).
Важно еще учитывать ваш анамнез: были у вас в прошлом ЧМТ или серьезные инфекционные/вирусные заболевания, способные оказать негативное воздействие на когнитивные функции и на процесс запоминания, на качество кратковременной, долговременной памяти? Тот же covid, допустим, нередко несет последствия с нарушением памяти в рамках проявлений постковидного синдрома {U09.9, МКБ-10} .
Учитывая это, верным решением будет обратиться за уточнением причин вашего состояния первично к врачу - неврологу. Если данный специалист не обнаружит проблем относительно своей проф области, вы можете записаться к психологу, чтобы уже вместе с ним искать предпосылки вытеснения той или иной информации, а также способы решения проблемы.