Говорят смех продлевает жизнь,так что само собой это хорошо.У меня был случай безудержного смеха,единственное,что можно было сделать,это беззвучно улыбаться в кулачок.Если в обществе становится не удобно,можно извиниться и заодно узнается ,что по этому поводу думают окружающие.Можно проанализировать то,над чем смеетесь,если не увидете поводов для смеха ,в следующий раз не засмеетесь.