Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если я смеюсь из-за любой мелочи?

Когда нахожусь в компании с кем-то, я вечно смеюсь из-за любой мелочи. Самому из-за этого стыдно. Что с этим можно сделать?
ПсихологияОбщество+2
Данила Уляшин
  ·   · 6,0 K
Экзистенциальный психолог, кандидат философских на...  · 3 дек 2021  · b17.ru/kostinskayaolga
Что именно Вы испытываете [в компании]? Это может быть реакция на крайнее смущение или даже тревогу. А они, в свою очередь, могут быть вызваны боязнью не быть принятым [в этой компании]. По-хорошему, лучше разобраться с первопричиной, что именно происходит внутри Вас, т.к. смех-это уже верхушка айсберга. По-хорошему, конечно, имеет смысл проконсультироваться со специалистом. Но в любом случае пока ближайшая стратегия-принять, что это Ваш уникальный способ справляться, даже если пока не понятно, с чем. Некоторые краснеют, некоторые могут заикаться или делать какие-то автоматические жесты(поправлять волосы или дёргать браслет), Вы-смеётесь. Если понаблюдаете за другими, когда те попадают в непривычную ситуацию или компанию людей, Вы сможете заметить таких "знаков" больше. Это нормально (с). Перед тем, как засмеяться, можно попробовать делать глубокий вдох-выдох; пока будете делать, можно спросить, смешно или нет, и не смеяться, если ответ"не очень"
запись через контактыПерейти на b17.ru/kostinskayaolga
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси"...  · 4 дек 2021  ·
pi_psi
Смех может быть защитной, избегающей или приспособительной реакцией - если так, значит, вы стрессуете в компании, вам там почему-то не очень комфортно. Смех - маскировка. Тогда стоит подумать и понять - что/кто создает вам... Читать далее
Забота о здоровье личности: Перейти на vk.com/pi_psi
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог...  · 9 янв 2022
Если вам неприятно, что вы смеетесь из-за любой мелочи и вы не принимаете это в себе, испытывая стыд, то попробуйте прекратить смеяться. Намеренно не смейтесь, как бы не хотелось. Со временем это может войти в привычку и тогда... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Закройщик- портной,который интересуется абсолютно...  · 3 дек 2021
Говорят смех продлевает жизнь,так что само собой это хорошо.У меня был случай безудержного смеха,единственное,что можно было сделать,это беззвучно улыбаться в кулачок.Если в обществе становится не удобно,можно извиниться и... Читать далее
Приветствую по- зитивное, верю в лучшее,стараюсь...  · 3 дек 2021
Да смейтесь на здоровье (смех продлевает жизнь),Данила! Это же так здорово: быть непосредственно весёлым, -Вы же не над кем-то смеётесь,-верно? Успеете еще приглушить свой смех возрастным сарказмом и скептицизмом,-не надо... Читать далее
А что в этом плохого? Быть смешливым человеком пока что не воспрещается и в обществе к этому тоже нормально относятся. Надо вам таких же смешливых друзей.