Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Слезы начинают сами идти после малейшего замечания. Почему так может быть?

Никогда не работала (мне 25). Пошла первый день на стажировку временно поработать. Мимо проходил начальник, поздоровался, я промолчала. Я не знала, что это начальник, хотя даже если бы знала, вряд ли пошло бы что-то иначе. Он спросил: почему не здороваешься, я твой начальник. У меня начали бесконтрольно идти слезы. Уже после могу рационально взвесить произошедшее (=ну и что/ =надо было поступить так-то), но в моменте что-то иррациональное берёт верх при критике, замечании. Муха преломляется в сознании слоном. Хотя сама по себе не плаксивая, над фильмами, смертью близких и подобным не плачу.
ПсихологияРабота+1
Анонимный вопрос
  ·   · 49,7 K
Помогаю разобраться в себе и жизни. +49...  · 1 нояб 2021  · ne-odin.de
Могу предположить, что это происходит в моменты, когда кажется, что я не смогу защититься. Внутренне есть напряжение, как бы я начеку. В ожидании, что кто-то на меня обратит внимание и вдруг я ему не понравлюсь.
Плакать это может быть шаблоном - вызвать к себе жалость. Маленький ребенок если плачет, есть шанс, что пожалеют и смягчаться. Но это происходит автоматически в обход того, что хотела бы голова. Поэтому здесь возникает конфликт.
Автоматически вроде спасаюсь, но при этом чувствую себя идиоткой. Стоит тетя и плачет без причины. Хочется слезы сдержать, плюс понимаю, что со стороны выгляжу неадекватно - это усиливает состояние и вызывает еще больше напряжения.
Думаю, что и не поздоровалась, потому что хотелось быть незаметной. Типа проходи мимо, меня тут нет. Так ведут себя люди структурированные на незаметность в состоянии стресса. Надо меньше эмоционировать, тише говорить или вообще молчать - как можно меньше отсвечивать.
А тут - оба! И меня заметили. Внутренний звереныш испугался. Убежать и спрятаться не может. Что ему делать? Можно вызвать к себе жалость, то есть заплакать.
Нужно просто разорвать эту схему. Она автоматическая. И тогда можно спокойно собственным Я выбирать как себя повести в подобной ситуации.
Помогаю разобраться в себе и жизни. +49 15201773580 ИринаПерейти на ne-odin.de
Психолог. КПТ. Консультации.  · 6 сент 2022
Если такие ситуации возникают очень часто и не имеют явных причин, возможно, хорошо было бы обратиться к врачу (например, к эндокринологу - такое может быть при заболеваниях щитовидки) и проверить, все ли хорошо с организмом.
Физика волновых процессов  · 26 июн 2022
Это поведение являеться дисбалансом эмоционального фона психики и проявляется как чередование эмоциональных подъемов и спадов настроения личности. Отсутствие правильного соотношения эмоционального фона проявляющегося в... Читать далее
Начальник отдела замещения рекламы в телекоммуника...  · 16 нояб 2021
Вам просто нужно вливаться в коллектив, или возможно что работа вообще не ваш вариант, может у вас другой путь, сделать что то своё, или же творческое.
Бог психоанализа.  · 1 нояб 2021
Как Вас воспитывали? Хвалили? Ругали? Подумайте о том, как вы формировались, в 25 лет кто то ещё даже не начинает идти на работу, а у кого то жизнь суровая и к 25 человек уже как камень. В общем, советую разобраться в причинах... Читать далее
Жду, когда начнётся.  · 23 окт 2022
Первая работа - стресс. Да такой, что даже с людьми не здороваемся. Через месяцок, если продержитесь, будете вспоминать свои проблемы со смехом. А вот если не выдержите, на следующей всё повторится.
воспитания вам не хватает.
Если человек поздоровался, то  адекватно ответить ему, не важно, начальник он или нет.
А люди, которые молчат в ответ - или быдло, или со сдвигом по фазе.
1 эксперт не согласен
Ответ может быть воспринят автором как оскорбительный