Что делать, если мечты и желания вдруг кажутся неосуществимыми, все воспринимается ужасно плохим и не верится, что может быть лучше?

Что делать? С точки зрения философии: делать заключение.

И логичное заключение в этой ситуации такое: ваши мечты и желания оказались неадекватны действительности. То есть, в той действительности, которая есть, они оказались неосуществимы. И существует только два противоположных выхода из этого:

1) соотнести мечты и желания с наблюдаемой действительностью; изменить их;

2) бороться за изменение действительности, чтобы ваши мечты и желания оказались осуществимыми, чтобы действительность стала лучше.

Альтернатива, однако.... Можете выбрать или одно или другое. И то и другое работает, только первое быстрее, хотя и не так надёжно, второе — медленнее, но чем правильнее вы выберете направление изменений, тем надёжнее.