Я боюсь, никак. Это один из главных экзистенциальных вопросов каждого человека. Тут можно только снизить эмоциональную нагрузку этих мыслей и принять все возможные варианты, принять неизвестность и возможную конечность сознания.
Хорошо помогают медитации - прокрутить варианты (в одном из ответов они как раз ярко описаны) в голове и их прожить в воображении, зеркальные нейроны позволят вам получить этот опыт как свой (мозгу не так важно, как переживать опыт - в реальности, или в воображении).
Ещё можно найти информацию на эту тему и выбрать свою точку зрения того, что же там будет и чего вы так отчаянно боитесь. Когда мозг выберет один вариант из множества пугающих, эмоция снизится.
Есть вариант прожить самый негативный сценарий. Видимо, вы зациклились из-за страха. Страх надо переработать и на выходе выдать более приемлемые эмоции и - успокоиться. Что для вас самое страшное. что может быть после смерти... Читать далее
Хороший ответ, но проблема варианта с Богом в том, что всегда можно представить существования ада - то есть вечные... Читать дальше
понятно же, больше добавить жизни, пить витамины, есть больше, повышать уровень гемоглобина (есть печенку), заняться спортом. если вы думаете, что настроение - это неважно, то ошибаетесь. также обычно это и правда болезнь, не... Читать далее
Первый
Интенсивные размышления о неминуемой конечности человека в пространстве и времени и его несоизмеримости с необъятными масштабами вселенной свести к тревиальной религиозно мифологической символике
Всякие мысли заканчиваются , если заняться наконец работой , а не слоняться по миру без дела. Мысли о смерти , возникают от того , что человек не находит себе занятия в жизни.
Ну, это же простой вопрос. А простой вопрос требует простого ответа.
Все знают, что происходит в такой момент с телом. Повторять здесь не обязательно.
Надо просто знать, что будет после смерти, с тобой лично, т.е. с... Читать далее
Просто перестать думать. Если после смерти ничего нет - и не будет. Если что-то есть - узнАете. А думать о смерти - включать себя в список любопытствующих, которые "хочу всё знать", провоцировать её на приглашение вас на... Читать далее
Принять какую-то то точку зрения относительно концепции смерти. Религиозную или просто смириться, что там ничего нет, вообще толку думать о том, о чем никто не знает? С точки зрения науки, думаю, вообще смерти нет: когда вы... Читать далее
Нужно избавиться от страха смерти. Именно страх, точнее связанная с ним эмоция, гоняет эти мысли по кругу.
Чтобы избавиться от страха, нужно представить, что вы стоите на пороге жизни и смерти (придется применить всю свою волю... Читать далее
> Нужно избавиться от страха смерти.
избавится от страха смерти невозможно, если не принимать растормаживающие... Читать дальше