Добрый день!
Здесь с одной стороны все просто, пока вы его ненавидите - вы будете помнить о нем и своей ненавистью портить себе жизнь, уничтожать ей себя изнутри. Как только вы это поймете и решите изменить ситуацию, а это сложная сторона вопроса, то все измениться.
Чтобы проанализировать ситуацию и помочь вам найти пути решения очень мало информации, нужна история....
Если говорить обобщенно, но необходимо:
- Задать себе вопрос, что дает мне ненависть? Что в ней для меня хорошего? Что в ней для меня плохого? Она делает меня лучше, богаче, красивее, здоровее?
- Выяснить истинные причины ненависти! И разрешить их!
- Простить и отпустить! И подготовиться к новой и счастливой жизни!
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Человеческие отношения, если просто, определяются интересом и пользой. Без этого их нет, они теряют смысл... Читать дальше
Поставить точку в отношениях. Если опыт /человек настойчиво вспоминается, значит какой-то смысл, связанный с ним, еще не найден, отношения не завершились-как минимум, в Вашей голове. Может быть, у Вас не было возможности всё... Читать далее
Ваша ненависть питается вашими чувствами к этому человеку. Чувства могут быть разными, например, обида, вина, стыд, в зависимости от тех ситуаций, которые и породили вашу ненависть.
Поэтому, чтобы избавиться от ненависти и... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
Вам необходимо переключить свои чувства (ненависть, мысли и тд) на другого человека. Понятно, что по "щелчку" этого не сделаешь. Но есть 100 процентная практика - начните помогать кому то. Возьмите заботу о ком то. То есть... Читать далее
Откуда Берется Ненависть???
Ответ всегда на поверхности
*Идеализированный Объект моего внимания
Обладал наивысшими критериями
Моего Созданного Идеала возведенного в энную степень и не оправдавшего моих надежд и Желаний *
На... Читать далее
Ненависть это привязанность, только с негативным оттенком.
Пример - вам не нравятся люди выпившие, кто ведёт себя безконтрольно. Например. И каждый раз когда вы таких видите - вы недовольны. И каждое недовольство... Подкрепляет=... Читать далее
от любви до ненависти ,только шаг. Всем известное выражение и как я понял ,Ваш вопрос именно об этом ,Советовать в подобных случаях не считаю возможным дабы не влиять или неосторожным советом причинить Вам боль.