Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать унывать и начать радоваться жизни?

Анонимный вопрос
  ·   · 874
На Кью задали 1 похожий вопрос
Люблю жизнь и размышлять на разные темы.  · 14 окт 2021
Вполне нормально испытывать некоторое уныние, когда что-то происходит не так.
И все же мы можем что-то предпринять, чтобы не потерять радости в трудные времена:
•Не позволять, чтобы сегодня вас угнетали беспокойства о завтрашнем дне. В одной мудрой книге сказано: «Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне… Для каждого дня достаточно своих тревог».
•Стараться сосредоточиваться на всем хорошем, что у вас есть. А когда вы чем-то опечалены, можно записать на бумаге то хорошее, что имеете в жизни и поразмышлять над этим. Кроме того, не зацикливаться на своих прошлых ошибках и на том, что вы сделали не так. Учиться на собственном опыте и идти вперед.
•Когда вас одолевают беспокойства, можно поделиться чувствами с теми, кто в силе вас подбодрить. Доброе слово может исходить от члена семьи или верного друга — того, кто не будет смотреть на все цинично или с пессимизмом.
Умею аккумулировать энергию и ресурсы, направлять...  · 8 окт 2021
Нет универсального ответа, как это сделать. Есть общий алгоритм, который человек может приспособить под себя. В вопросе очень мало информации и отвечать на него крайне тяжело. Поэтому расскажу, как это делаю я. 1. Отдыхаю... Читать далее
Чтобы радоваться жизни нужно всего две вещи: жить и радоваться. Только Вы сами ответственны за Ваше настроение... Читать дальше