У этого есть слово — эскапизм.
Если он не мешает твоему нормальному существованию, то с этим делать ничего не нужно. Напротив, можно углубиться в профессиональные творческие сферы, где это полезно (писательство, живопись) и развивать.
Если мешает, тогда "углубись" в социальные сферы.
В любом случае какой-то уровень контактов (семья, пару друзей, случайные знакомые) ежедневно должен быть.