Одиночество может стать диагнозом ?

Надо понять, что вы называете одиночеством, что вы называете диагнозом.

Если я правильно поняла вопрос, вы спрашиваете «может ли состояние, в котором я чувствую себя одинокой, стать постоянным».

В каком значении вы употребляете слово «одиночество»? У вас нет друзей? Вы не замужем? Вас не понимают? Вы живёте в тайге в одинокой сторожке вне цивилизации? Это разные состояния, которые возникают по разным причинам и исправляются разными инструментами.

Может ли состояние стать постоянным? Сами по себе состояния не становятся какими-то. Это люди их создают, закрепляют, изменяют, избавляются.

От вас зависит, станет ли одиночество постоянным, или вы исправите ситуацию.

Диагноз в значении «установленное заболевание» вам не поставят. Нет такого диагноза «одиночество». Это состояние возникает у большого количества людей. И умных, и глупых, и больных, и здоровых, и замкнутых, и открытых. Для постановки диагноза нужен симптокомплекс (синдром, много симптомов, которые образуют заболевание).

Изоляция, одиночество (как факт), одиночество (как чувство), отшельничество, изгойство — мифы. Маргиналы, отщепенцы, отверженные, неприкасаемые могут верить, что являются таковыми. Есть страны, где выйти из ранга неприкасаемых невозможно, но люди не одиноки, они общаются между собой. «Абсолютный» вариант одиночества представлен в фильме «Чёрное зеркало». Человека «отключили» за плохое поведение от возможности общаться. Но он не одинок, он «живёт воспоминаниями», как подставлял, предавал, уничтожал других. Хотя он не видит лиц людей, он может ходить среди них, быть в толпе. Человек может представлять себе общение, друзей, родных, даже находясь в камере одиночного заключения.

Пребывание вне общения с близкими необходимая часть жизни. Если вы не умеете быть наедине с собой, не сможете быть и с другими. В семейной системной психотерапии есть стадии брака «монада», «диада», «триада». Перед тем, как завести ребенка, люди становятся парой. Перед тем как стать парой, они должны научиться быть сами. На языке психоаналитиков — пройти «сепарацию индвидуации» — «отделиться от мамы», стать самодостаточными.

Уединение необходимо для творчества. Тяжело продуктивно работать, когда вокруг толпа отвлекающих. В уединении человек может духовно развиваться. Иными словами, одиночество это не только не всегда «плохо», но и необходимо для баланса. В уединении может быть не только грустно, но и интересно, полезно, продуктивно.

Существуют массы причин, по которым люди себя чувствуют одинокими.

Некоторые варианты:

🔹 Одинокими могут себя чувствовать «непризнанные гении». Люди, которые испытывают потребность считать себя умнее других, доказывать другим свое превосходство и их глупость. Такие люди не являются одинокими, просто испытывают неуемную болезненную потребность в чужом внимании, «поглощают людей», но «не в коня корм». Не могут насытиться.

🔹 Одинокими себя могут чувствовать люди в состояниях кризиса (подростковый кризис, экзистенциальный кризис, кризис утраты, кризис среднего возраста, кризис опустевшего гнезда и прочие). Они переживают что-то «запредельное», им кажется, что больше никто такого никогда не испытывал, «никто не поймёт».

🔹 Одинокими себя могут чувствовать «игроки» (в берновском смысле). Люди, застрявшие в игровых ролях жертвы, преследователя, спасателя могут шантажировать близких одиночеством. Требовать постоянного присутствия или внимания. Чувство одиночества «надуманное», так они в созависимых отношениях, они не одиноки, они в слиянии с близкими, но дефекты эмоциональной сферы не дают почувствовать наличие других. Шантаж одиночеством — одна из «любимых игр» абьюзеров, газлайтеров, тиранов, жертв, нарциссов, параноидов.

🔹 Одиночество могут переживать люди, испытывающие экзистенциальные проблемы (страхи). Про это тут https://clck.ru/XnfZE

«Изолируют» убеждения (фиксированные идеи), эмоциональные преграды, а не обстановка. Никто не одинок. «Чувство одиночества» (отверженности) говорит о слиянии, болезненной потребности во внимании.

Удостоверьтесь, что вы не в кризисе, депрессии, апатии (изменённом эмоциональном состоянии). Если эмоционально стабильны, поработайте со сценарными проблемами. Стабильны — значит неизменны, находитесь в «привычном» состоянии. «Стабильно плохо» - тоже стабильно.

✅ Почитайте теорию Гулдингов про «12 типов родительских посланий (предписаний)».

✅ Почитайте Э. Берна «Люди, которые играют в игры».

✅ Почитайте теорию Карпмана про треугольник «жервтва-спасатель-преследователь».

Если ваше одиночество – это не экзистенциальные проблемы или кризисное состояние, можно поискать сценарные основы.

✅ Поищите, был ли в вашем детстве взрослый значимый человек, которые вас «программировал» на одиночество или слияние подобными высказываниями.

🔸 «Позитивные предустановки»: «ты мой (моя)», «я с тобой», «мы вместе», «останешься одна», «будешь одинокой», «люди одиноки», «человек человеку волк».

🔸 «Негативные предустановки»: «не могу без тебя», «ты без меня не справишься», «ты не один (одинок)», «ты никому не нужна», «никто тебя не полюбит», «никогда не оставайся одна».

🔸 «Оценочные» формы: «один в поле не воин», «одному не выжить», «только в одиночестве можно развиваться», «человек умирает в одиночестве».

🔸 Травматическая установка: физическая изоляция (ребёнком держали в чулане, оставили в роддоме, отправили жить к бабушке).

Это не обязательно слова. Любое отвергающие или поглощающее поведение.