Я ужасный человек. Что мне делать?
Порой я проявляю мерзкую себе же инфантильность и нарциссичность, которая нередко приводит к худшим последствиям – с начальной по среднюю школу я постоянно "доставал" других людей, кидал их вещи якобы в шутку (однако тем было вовсе не смешно), да и просто был занудой и нытиком; таковой я до сих пор. И я знаю, что те повадки ребенка с ОКР так и не ушли от меня, продолжаю надоедать всем, предаю и не умею хранить секреты. Я менял школу и работу много раз, плачась о том, какие все злые ко мне, однако причиной гнева был я сам и все описанное выше, что исходило с моей стороны. Я не изменю характер, слишком поздно, но жить с таким "букетом"... мягко говоря, далеко не лучшее, что я хочу.
ПсихологияПсихиатрия+1
В первую очередь Вам стоит понять, что Вы считаете себя "ужасным человеком" не потому, что делаете все то, что написали. Есть много людей, которые демонстрируют такое же поведение, но при этом считают, что они имеют на это право и с ними все в порядке.
"Я ужасный человек" - это ни что иное как оценка - убеждение, основанное на том, что ваш образ себя не соответствует тому идеальному образу себя, которым Вы должны быть. Да, возможно, у Вас есть определенные проблемы - но покажите мне человека, у которого совсем нет "тараканов" - таких людей практически не бывает. И здесь Вам нужно задуматься, а откуда у Вас этот образ идеального себя, которому Вы должны соответствовать? Как Вы узнали, КАКИМ Вы ДОЛЖНЫ быть?
В большинстве случаев, то, каким критериям мы должны соответствовать мы учимся у наших родителей или тех, кто воспитывает нас в детстве. Часто у родителей есть желание, чтобы их ребенок "был нормальным", поэтому часто детям ставят в пример других детей: "вот Вова хороший мальчик - слушается родителей, делает домашние задания, учится на 5ки"... И у ребенка складывается комплекс неполноценности из-за того, что его поведение не соответствует "эталону". Самое печальное, что деструктивное поведение ребенка, которое отвергают родители, ими же и провоцируется, неявно.
Получается, что родители винят ребенка за огрехи своего же воспитания. А через много лет, когда ребенок вырастает, он уже настолько привык к тому, что "он не такой как надо", что продолжает по инерции винить себя уже совершенно самостоятельно.
Поэтому первое, что Вам нужно сделать - это понять, что вы не виноваты в том, что Вы "такой". Вот смотрите: дееспособным возрастом по закону считается возраст в 18 лет. Это значит, что до 18 лет человек не может принимать ответственные решения о своей жизни -, проще говоря, он не самостоятелен и не может нести всю ответственность за свои действия. То есть все те ваши привычки и манеры поведения (сформированные еще школе, а может, и раньше), за которые Вы себя осуждаете - это не ваша вина, Вы получили их "в наследство" из вашей семьи.
А когда Вы поймете и примете, что ваши проблемы - это не Ваша вина, Вам уже полегчает, потому что Вы перестанете себя осуждать и прессинговать, уйдет давление того, что Вы "должны быть другим". Но здесь важно не впасть в другую крайность "я жертва обстоятельств". Самая конструктивная позиция, которую Вы можете выбрать заключается в формулировке "у меня есть проблемы, в которых я не виноват, но я могу все исправить". И методично работать над улучшением вашей жизни - с психологом или самостоятельно.
Раз не хотите с этим жить, то меняться, скорее всего, придется.
Хочу вас сразу обрадовать, что характер - это не то, что дается раз и на всю жизнь. Он меняется всё время, каждый день, даже, может быть, каждый час - в... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
И правда, лучше всегда быть профи, нежели любителем и "интересующимся" (как я)
И не смешно ни капли получилось... :(
И не смешно ни капли получилось... :(
Как правило, кто считает себя ужасным, на самом деле слишком занижает планку оценки о себе, т.е. видит только одну сторону в себе.
Ну имеется ввиду тот например факт, что ты чересчур жёсткий…, а считаешь это жестокостью.
Это... Читать далее
Хочется добавить... когда начнете писать слова- характеристики себя возможно всплывет в памяти, кто вам это сказал... Читать дальше
Характер можно изменить в любом возрасте. Вернее не характер,а отношение к окружающему миру и себе, а потом уже изменится и характер. Главное понять что тебе важнее, твоя "зона комфорта" в которой ты привык жить и ныть о... Читать далее
Я чесно говоря удивлена...конечно я не специалист в психотерапии и не психиатр, а вы пишите , что у вас АКР...
Я просто имею большой опыт работы с маленькими детьми и подобное поведение у мальчиков 5- 6 лет довольно обычное... Читать далее
А знаете, судя по тому, что Вы написали, в детстве Вас не долюбили. Видимо и деньги были и развлечения, а вот семейного отношения скорее всего нет. Вы привыкли считать, что все вокруг Вас злые и не понимают Вас, Вам так... Читать далее
Эка невидаль. Все ужасны по своему. Просто одни умеют сдерживать себя, другие маскироваться, третьи пытаются поступать морально, хотя бывает что это претит. И четвертые не видят в себе никакого ужаса.
Вы же два шага уже прошли... Читать далее
1 эксперт не согласен
Юлия Морозова
24 окт 2021возражает
Непонимание того, как работает сказкотерапия (библия = сказка). Вовлечение и пропаганда сектантства.
Выхода всегда три.
Менять, меняться или забить.
Менять окружение и деятельность на тех людей и те ситуации где раскроются положительные черты, а негативные не будут влиять.
Меняться самому, дисциплина, практики полезные... Читать далее
1 эксперт согласен
Есть Я наружный, есть Я внутренний. Я всю жизнь общаюсь с собой внутренним. Оба сложно характерные, разные, но... Читать дальше