Я ужасный человек. Что мне делать?
Порой я проявляю мерзкую себе же инфантильность и нарциссичность, которая нередко приводит к худшим последствиям – с начальной по среднюю школу я постоянно "доставал" других людей, кидал их вещи якобы в шутку (однако тем было вовсе не смешно), да и просто был занудой и нытиком; таковой я до сих пор. И я знаю, что те повадки ребенка с ОКР так и не ушли от меня, продолжаю надоедать всем, предаю и не умею хранить секреты. Я менял школу и работу много раз, плачась о том, какие все злые ко мне, однако причиной гнева был я сам и все описанное выше, что исходило с моей стороны. Я не изменю характер, слишком поздно, но жить с таким "букетом"... мягко говоря, далеко не лучшее, что я хочу.
ПсихологияПсихиатрия+1
Как правило, кто считает себя ужасным, на самом деле слишком занижает планку оценки о себе, т.е. видит только одну сторону в себе.
Ну имеется ввиду тот например факт, что ты чересчур жёсткий…, а считаешь это жестокостью.
Это ведь совсем разное смысловое значение, Жёсткость и Жестокость.
Порой можно сказать даже так, что человек ужасный, внутри может быть очень добрым, и даже прекрасным.
--------------------------------
Попробуй сделать вот что…, КАК ВАРИАНТ. В любом случае проявятся может какие другие мысли и идеи)
Выпиши на листок отдельными строками все свои показатели ужасности, как тебе кажется…, т.е. то, что ты в себе видишь, например:
- завистник;
- изменник;
- предатель;
- грубый;
- гневный;
- лживый;
- заносчивый;
- холодный;
- бездушный;
- корыстный;
- тщеславный;
- ну и т.д.
И далее, из всего ТОБОЮ перечисленного, рядом с каждым из этих слов, напиши объяснение, ПОЧЕМУ?
НО ТОЛЬКО не просто ка бы а бы написать, а вникни в детали, и напиши.
Ну или выпиши каждое слово на отдельный листок, и напиши это объяснение, чтобы было больше места на листке для слов объяснения. ТОЛЬКО НЕ СПЕШИ, сделай это спокойно и без гонки за ответами.
И скажу тебе в итоге так:
- ты когда будешь это всё писать, во-первых много о себе самом узнаешь, а во-вторых, в процессе написания текста, во многом с собой не согласишься…, хотя парадокс да…, ты же сам это пишешь о себе)
После, как ты проделаешь ВСЮ эту процедуру со словами ужасности, то ты найдёшь ответ на свой вопрос. Возможно это займёт у тебя от часа или двух, или до одного или двух дней.
ЛИСТОК БУМАГИ и КАРАНДАШ – ЭТО ВОЛШЕБНАЯ ШТУКА!)
………………….
ЕСЛИ ПОМОГ, ТО ОЧ РАД…)
Удачи и успехов! Всё в ваших руках и перед вами находится, только берите…, и знайте как и зачем.
НА СВЯЗИ ЕСЛИ ЧТО!)
Мои авторские посты здесь, если наведут вас на мысли, то значит сработало)…:
#поделюсьпрактикой
Хочется добавить... когда начнете писать слова- характеристики себя возможно всплывет в памяти, кто вам это сказал... Читать дальше
Раз не хотите с этим жить, то меняться, скорее всего, придется.
Хочу вас сразу обрадовать, что характер - это не то, что дается раз и на всю жизнь. Он меняется всё время, каждый день, даже, может быть, каждый час - в... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
И правда, лучше всегда быть профи, нежели любителем и "интересующимся" (как я)
И не смешно ни капли получилось... :(
И не смешно ни капли получилось... :(
В первую очередь Вам стоит понять, что Вы считаете себя "ужасным человеком" не потому, что делаете все то, что написали. Есть много людей, которые демонстрируют такое же поведение, но при этом считают, что они имеют на это... Читать далее
Характер можно изменить в любом возрасте. Вернее не характер,а отношение к окружающему миру и себе, а потом уже изменится и характер. Главное понять что тебе важнее, твоя "зона комфорта" в которой ты привык жить и ныть о... Читать далее
Я чесно говоря удивлена...конечно я не специалист в психотерапии и не психиатр, а вы пишите , что у вас АКР...
Я просто имею большой опыт работы с маленькими детьми и подобное поведение у мальчиков 5- 6 лет довольно обычное... Читать далее
А знаете, судя по тому, что Вы написали, в детстве Вас не долюбили. Видимо и деньги были и развлечения, а вот семейного отношения скорее всего нет. Вы привыкли считать, что все вокруг Вас злые и не понимают Вас, Вам так... Читать далее
Эка невидаль. Все ужасны по своему. Просто одни умеют сдерживать себя, другие маскироваться, третьи пытаются поступать морально, хотя бывает что это претит. И четвертые не видят в себе никакого ужаса.
Вы же два шага уже прошли... Читать далее
1 эксперт не согласен
Юлия Морозова
24 окт 2021возражает
Непонимание того, как работает сказкотерапия (библия = сказка). Вовлечение и пропаганда сектантства.
Выхода всегда три.
Менять, меняться или забить.
Менять окружение и деятельность на тех людей и те ситуации где раскроются положительные черты, а негативные не будут влиять.
Меняться самому, дисциплина, практики полезные... Читать далее
1 эксперт согласен
Есть Я наружный, есть Я внутренний. Я всю жизнь общаюсь с собой внутренним. Оба сложно характерные, разные, но... Читать дальше