Как перестать быть высокомерным?
- Выписать конкретные ситуации, когда бы это качество мешало вам жить.
- Разобрать в чем конкретный вред.
- Написать как бы было на ваш взгляд правильно себя вести в тех прошедших ситуациях
- Ждёте повторяющихся ситуаций и ведете себя уже по новому
- Анализируете результат - добились ли вы того, чего хотели.
- Если нет - то корректируете свой изначальный план
- Затем снова пробуете
- И так по кругу.
- Высокомерие пусть остаётся с вами, а в тех конкретных ситуациях или с определенными людьми вы будете себя вести так, как хотите мозгом, а не как движут вами эмоции.
Задание со звездочкой - разобраться с психологом что скрывается за "высокомерием"? Может вы просто себя цените, а все вокруг себя не ценят. Может у вас высокая самооценка, а у остальных низкая и они бесятся? Может вы себя любите и уважаете, а остальные вокруг вас нет. Вы ведь не везде и не со всеми людьми высокомерны? Вы можете включать и выключать когда вам это выгодно. Тогда каких целей вы добиваетесь, когда включаете высокомерие? Что испытываете в этот момент?
2 эксперта согласны
Большинство людей имеют внутри себя одну из целей - быть лучшим. Но особенно в юном возрасте мы не очень уверены в том, каковы мы есть практически. Поэтому мы начинаем стараться показаться другим такими лучшими. Чтобы они... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
3 эксперта согласны
Юлия Морозова
15 мар 2023подтверждает
Хороший ответ, даже методика по предотвращению искусственного превосходства есть :)
От себя бы добавила, что часто... Читать дальше
В большинстве случаев высокомерное поведение - способ держать других людей подальше от себя. Или можно по-другому сказать: держатьСЯ от других людей подальше. И для вот такого дистанцирования всегда есть причина - почему-то... Читать далее
2 эксперта согласны
Елена Закаблуцкая! Прекрасный анализ. Браво!
Зная свои особенности и отношение к интеллектуальному труду у Вас присутствует угроза снижения самооценки. Но вместо того, чтобы начать более активно развиваться, чтобы повышать уверенность в себе, Вы нацепили маску высокомерия... Читать далее
Почитал другие Ваши вопросы. Попробуйте заняться футболом. Непрофессиональным, конечно, и даже не спортивным. А, как говорится, для себя. И не "перед телевизором" разумеется). В принципе, любой командный вид спорта подойдет... Читать далее