Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что со мной не так?

Здравствуйте! Суть проблемы заключается вот в чем. Мне 30 лет. Я всегда был неопределившимся человеком. Я начинал и бросал учиться в трех вузах, начинал учиться играть на разных музыкальных инструментах, программировать, качаться, собирать кубик рубика на скорость, заниматься ремонтом электроники, кататься на скейте, заниматься проектированием зданий и много чем другим. В итоге меня всегда хватало хотя бы на несколько месяцев. Я непостоянен во всем, даже почерк мой говорит сам за себя, никто не знает какой у меня он, я сам с трудом повторяю вчерашний почерк. Сейчас же я за год с лишним скинув более 20 кг лишнего веса с себя, бросив пить и курить сижу у разбитого корыта. Я не могу ничего заставить себя делать, ставлю четкие цели, планы, все это дело расписываю и моей мотивации хватает максимум чтобы заставить себя написать эту чертову цель. Я довольно много зарабатываю, женат и есть дети, купил себе и близким кучу хотелок на кредитные деньги и теперь когда я стал финансово перегружен, платежи по кредитам уже более 100к, натолкнулся на такую стену, что теперь моих близких возмущает мое финансовое положение и ежедневные ссоры на этой почве меня просто уничтожают(теперь нет морей, всяких массажей, занятий где либо, просто жизнь обычного человека и МЕНЯ ЭТО УСТРАИВАЕТ, но супруга сходит с ума). У меня очень много разных курсов из которых я ни один не прошел до конца. Теперь же я вообще не могу заставить себя что либо делать, постоянная апатия, усталось, бессонница и полный отказ мозга сосредотачиваться на чем либо.  Также начали страдать мои ранее выработанные пищевые привычки, все чаще и чаще срывы. И также теперь начала страдать память, я не могу запомнить даже самые банальные вещи и рутинные действия. Могу забыть начало мысли, думая о концовке этой же мысли. Но я прекрасно понимаю что мой успех напрямую зависит от количества уроков, которые я изучу и от моего здорового физического состояния.
Также хочу добавить, что сам по себе я спокойный человек, который даже мухи не обидит, разве что словесно. Очень редко реагирую даже на ссоры, обычно просто молчу, чтобы не сказать ничего лишнего, о чем могу в дальнейшем пожалеть.  Я неспокоен только в своих действиях, которые появляются при повышенном уровне мотивации. Я не могу заставить себя делать что-то потихоньку, либо все либо ничего. Либо я качаюсь по 5 часов в день, либо валяюсь на диване по 25. Либо учусь с утра до ночи, забывая про обед, либо месяцами даже абзац не прочитаю. Либо самосовершенствуюсь взявшись за все вредные привычки разом, либо срываюсь так, что лучше бы не начинал. Сгорел сарай- гори и хата это про меня. Если я нарушу хоть одну мелочь из моей системы самосовершенствования- тогда в приступе разочарования я могу пустить под откос гору, которую строил полгода из-за одного камушка.
Также если это имеет значение, то я в детстве лет до 20 был патологическим лжецом. Я врал всегда и везде, особенно если это касалось меня или рассказов о себе. Причём врал даже когда это не имело абсолютно никакого смысла, в самых мелочах. Сейчас это иногда проявляется, но я научился себя останавливать, так как теперь я часто могу забыть о том, что сказал. Даже я бы сказал, что стал слишком честен и частенько жалею, о том что сказал всю правду, там где было не нужно. Также я преуспел в самообмане..
Вопрос 1. Что я за человек такой, который никогда не завершает начатое? Только у меня начинает что-то получаться- я забрасываю. Как выработать умение доводить начатое до конца и выработать силу воли такому человеку как я?
Вопрос 2. Что со мной стало в последнее время? Почему это состояние уже 2 месяца не проходит? 
Вопрос 3. Почему моя супруга всегда недовольная? Она никогда не жила даже в таких немного стягивающих пояса условиях. Эти условия всяко в разы лучше того, что было раньше.
Прошу вашей помощи, уважаемые дамы и господа. Я хотел бы рассчитывать на вашу помощь в этом вопросе, это даже не вопрос, а становится уже проблемой. Спасибо за внимание.
ПсихологияДепрессия+2
Инкогнито 9594
  ·   · 4,7 K
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог...  · 8 мар 2023
Для начала немного диагностики от меня:
  • мотивация связана только с одобрением окружающих (особенно ложь), самостоятельной мотивации нет (шизопризнак);
  • нет понимания своих собственных потребностей - личностная дезадаптация (шизопризнак);
  • старательное и фактически компульсивное избегание критики/требований, возможно, вызванное критикой/требованиями из детства родителями-педагогами (шизопризнак);
  • обесценивание своих достижений (даже снижение веса на 20 кг!);
  • снижение памяти, предполагаю, что кратковременной (шизопризнак);
  • эмоциональная реакция только на то, что связано с собой, а в межличностных отношениях ее может не быть (шизопризнак);
  • бОльшая личностная направленность на себя и низкая - на других (шизопризнак);
  • непостоянство, неопределенность в деятельности, возможно, отсутствие смысла в самой жизни;
  • идеалистичность и педантичность в мышлении, высокий уровень притязаний (много "хочу достичь");
  • детализированность в мышлении (большое и подробное описание) (шизопризнак);
  • быстрое и короткое начало (ресурсы и дофамин) - медленный, более стабильный и продолжительный конец/окончание деятельности (расход ресурсов и дофамина) на фоне предполагаемого стрессового истощения (оно же выгорание);
  • нетерпимость к негативным подкреплениям - хватает одного, чтобы разочароваться и опустить руки.
Шизопризнак - это значит, что я думаю, что указанный фактор может являться симптомом шизоподобных характеристик в личности и даже указывать на одно из шизоподобных расстройств (шизоидное или шизотипическое расстройство). Однако точный диагноз может сказать только врач психиатр. За сим рекомендую сходить к нему на консультацию.
Также хотела бы сообщить о том, что я не согласна с вашим высказыванием в комментариях к другому ответу, автор, что в плане психиатрии у вас всё хорошо, потому что этого можно даже и не замечать и жить себе дальше, сетуя на то, что что-то не получается, что отношения не клеятся, что дела не делаются и т.д., но всё абы как у людей.
Клиническая психология (она же патопсихология) нам говорит о том, что норма определяется субъективным благополучием и объективными моментами. Моменты я описала в некоторые симптомы с ваших слов. Вы же в описании заявляете о НЕБЛАГОПОЛУЧИИ, а это значит, что как минимум имеется нарушение в чем-либо (например, дезадаптация в поведении). 
Теперь попробую ответить на вопросы:
  1. Предполагаю, что ваша личность к 30 годам сложилась в некоторую форму личности, напоминающую шизоидную: от шизоидной акцентуации до схожести с вялотекущей шизофренией (шизотипическое расстройство) без позитивных симптомов (бред, галлюцинации). На второй ответ могу кратко ответить, что этому вам скорее всего придется учиться, при этом, так как собственной мотивации у вас маловато - возможно нужно будет воспользоваться услугами психолога или психотерапевта, работающего с выработкой собственной, не зависящей от других мотивацией.
  2. Возможно, что вы в стадии стрессового истощения, когда ресурсов просто нет ни на что, особенно на адаптацию к новой деятельности, что позволяет вашей личности беспрепятственно формировать некие отклоняющиеся паттерны в поведении: пищевые расстройства (например, переедание), вредные привычки, избегание сложной деятельности, требующей тщательной когнитивной обработки и усилий воли.
  3. Вы скорее всего не закрываете ее потребности, которые вы сами же и перечислили: море, массажи, ништяки всякие, походы куда-то. Это вам нормально, а для нее это ее потребности, не ваши. Пренебрежение потребностями близких нам людей часто чревато общим охлаждением отношений.
Не уверена, что вы можете сами добыть мотивацию и узнать на чем строится ваша собственная, независимая от других, поэтому сразу рекомендую пройти обучение у психолога или даже коуча.
Успехов :)
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Психолог, коуч, тренер личностого роста, обучаю...  · 21 мар 2023
Похоже, что вы в погоне за ощущением , которое сопровождает достижение цели( выделяется гормон допамин), забываете о своих базовых потребностях- поесть, поспать, отдохнуть. После того, как одна цель достигнута или не достижение... Читать далее

18+ контент

Психолог, закончила Университет Практической...  · 9 мар 2023
Для начала вам надо стать Автором своей жизни поработать над этим.Поставил цель,дошёл до своей цели.Выполнять задачи,стать ответственным. Изучить финансовую грамотность,для начала начать откладывать небольшую сумму,сделать себе... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Основной метод философии  · 8 мар 2023
Вы описали факты. Довольно хорошо. Ключевое слово - "неопределившийся". Жизнь устроена так, что (начиная с определённого возраста) счастливым в ней может стать только "определившийся". Это философский вопрос, в вашем случае, и... Читать далее
Слова миссия и определённость для меня уже стали своего рода утопией, грезами, тем чего никогда не достичь, не... Читать дальше
КОУЧ-Практик. Межличностные и социальные отношения...  · 20 мар 2023
НИЧЕГО СЕБЕ ВОПРОС…) В самом начале вы такую фразу написали: - …И МЕНЯ ЭТО УСТРАИВАЕТ! Может хватит быть ВЕЗДЕ И ВСЯ…, будьте простым жителем земли, с одним любимым занятием для заработка, в кругу семьи, которая у вас уже... Читать далее
Собирание информации по женскому рукоделию, по...  · 8 мар 2023
Как мне кажется вы переусердствовали. У вам срочно!!! нужно к специалисту( психологу а может и к психиатру, потому что такая перегрузка может вполне уложить на больничную койку с инсультом!) Жена не давольна… к хорошему быстро... Читать далее
У меня синдром отличника, я всегда пытаюсь казаться лучше, чем я есть. Я либо делаю все идеально, либо не делаю... Читать дальше
Психолог, психолог-консультант, клинический...  · 7 мар 2023
Все просто, вы израсходовали ресурс, который был дан Вам, и в придачу еще взяли в долг. В данный момент Вы прекрасно это все осознаете, причем не в мыслях, а на уровне ощущений в теле. А тело это такой инструмент, который... Читать далее
У меня все есть, беговая дорожка дома, турник. Годовой абонемент в зал с бассейном, в который из полгода я ходил... Читать дальше
Лучший
Бакалавр ОрГМУ, Лечебный факультет  · 8 мар 2023
Как я люблю подобных людей.Давайте рассмотрим Ваш случай поподробнее.Прочитав о Вашей проблеме,стоит отметить пару моментов.Особенность вашей мысли состоит в том, что вы не обговариваете моменты,которые характеризуют вашу... Читать далее
Многое из того что Вы перечислили верно. Только я этого почему то не понимал. Я реально живу тем, что все время... Читать дальше