Предположу, что вы в жертву играете – "самый несчастный из всех", "никогда ничего не будет", "самый недостойный в мире" и лелеете это. Если вам с этим ок, вы можете смириться и работать в эту сторону, отчаяться полностью. Для меня это больше как игра в исключительность. Шансы на улучшение всегда есть, и немалые. Почитайте биографии успешных людей, из каких тяжелых ситуаций они выбирались.
Если вы хотите помочь себе – это возможно, выбирайте любого специалиста, за этим они и учатся, и учатся долго. И если у вас действительно депрессия, которая, не устаю повторять, диагностируется врачом-психиатром, вам нужны медикаменты. Иначе ситуация будет как если бы вы сломали ногу, но утверждали, что без рентгена и хирурга норм, срастется.