Отвечу из философски родительской позиции)) Я думаю, что не нужно стараться забыть. От того, что вы будете злиться на себя за чувства - они не исчезнут, а станут еще более болезненными. Попробуйте прислушаться к тому, что вы чувствуете, чего хотите. Хочется предположить, что остроту переживанию придает ощущение невозможности разделенного чувства, надежда, что получить то, что хочется возможным, и тревога. Попробуйте хорошенько "рассмотреть" эти сложные эмоциональные состояния. Были ли похожие чувства к кому-то другому в вашем жизненном опыте? Попробуйте не бежать от этих переживаний, а пройти через, "сквозь" них. Представьте, что это такое испытание: позволить чувствам быть, но оставаться в осознающей, наблюдающей позиции (не проваливаясь в них), замечать изменения в потоке чувств, мыслей и образов. Жизнь очень вариативная штука: от "что не сложилось - вместе не сложишь" и "долго смотреть, все запомнить и тогда все будет хорошо" - до "и жили они долго и счастливо". Важно не отрываться от того, что есть. От фактических поступков. Важно не достраивать и не придумывать реальность. Если шаг не сделан - значит он не будет сделан ни при каких других обстоятельствах. Человек управляется чувствами и когда они сильны, но мы делаем вопреки обстоятельствам и своим страхам. Это справедливо и для девочек, и для мальчиков. Этот болезненный опыт очень важен. Попробуйте прожить его не закрываясь от того, что происходит, не ругая себя и не осуждая. Поверьте, это довольно частая история. И тогда следующие отношения будут уже другими, хочется верить, что теплыми, открытыми и поддерживающими.