Когда смотрю кому-то в глаза и стараюсь быть серьезным, то начинаю улыбаться. Как избавиться от этого?

мне кажется, что все люди одинаковы по своей натуре. некоторые смелые делятся своими мыслями, при этом заинтересовав другого собеседника. а некоторым все равно, либо не умеют говорить свои настоящие мнения. все-таки каждый человек уникален. не стоить думать себя недостойным чему-то. кста, со сменой одноклассников я заметила огромные изменения в своем характере, точно как у тебя. я начала смотреть в глаза людей прямо и их это пугало. так как у меня была повешенная самооценка я думала, что люди вокруг меня странные. оказалось, что я очень сильно поменялось и не понимала сути разговоров возможно из-за карантина. сейчас не могу сказать что все наладилось, хотя я нашла друзей с которыми мне с первого раза было интересно. тебе стоить всего лишь научиться говорить, как те же самые уверенные и правильно взаимодействовать с окружающими людьми. у тебя получиться, если ты будешь практиковаться. совет без никакой веры(видео, курсы, книги и т.д.)позволь быть себе собой. вот тогда встретишь прекрасных друзей.  главное практика и не сиди дома перед телефоном.