Здравствуйте. На самом деле выход есть всегда. Но иногда эмоции и коридорность нашего мышления не позволяют увидеть выход из ситуации. Для того чтобы найти выход и расширить рамки мышления можно обратиться к психологу или коучу.
Так же можно дать задание своей психике найти выход из ситуации и эту ситуацию отпустить, не думать о ней. И выход обычно находится сам.
Ещё есть вариант когда мы не готовы принять тот выход который есть как выход и продолжаем ограничивать себя безвыходностью. И тогда можно чершить этот вопрос через специалиста (психолога, коуча).