Как перестать беспокоиться о еде (ответы "переключиться на что-то другое" не считаются)? Как быть плохим едоком (психологически)?

Добрый день, не стоит делать еду, как что-то что вы принимаете через "не хочу". Это естественный процесс, который необходим каждому из нас. Кушать нужно осознанно, получая от каждого кусочка удовольствие. Правильный вопрос, возможно звучит так:"Как мне быть безразличным к еде, которая приносит вред моему здоровью". Первое, вам необходимо найти хорошего педагога, который сможет вам объяснить как тот или иной продукт влияет на ваш организм. Когда мозг начнет понимать, что есть что-то, что вас медленно "убивает"  (например когда человек переедает сладкое), то вы будете к этому безразличны. Но это должна быть понятная, интересная, наглядная и понятная вам информация. Для этого нужно найти профессионала в данной сфере. Ну и конечно, было бы хорошо найти людей-единомышленников, которые будут жить с таким же желанием, как и у вас. Ну и меняться нужно постепенно, осознанно и с удовольствием , тогда все получится